پسوریازیس

اجتماعی

نکاتی برای کنترل علائم “آرتریت پسوریازیس”

درمان پزشکی برای آرتروز پسوریازیس (PsA) برای کنترل علائم و محافظت از مفاصل در برابر بیماری ضروری است ، اما علاوه بر درمان و معاینات منظم ، روش های روزانه وجود دارد که می تواند برای تقویت بیماری مفصل و جلوگیری از وخیم شدن بیماری استفاده شود . کار پیدا کردم به گزارش یومیر ، سایت “webmd” در گزارشی به نکاتی اشاره کرده است که می تواند همراه با روش های درمانی متداول برای کنترل علائم آرتروز پسوریازیس استفاده شود. فعال باش: ورزش به نرم و نرم شدن مفاصل کمک می کند. ورزش همچنین می تواند التهاب و درد را کاهش دهد. با ورزش منظم ، عضلات تقویت شده و مفاصل پایدارتر می شوند و سفتی و گرفتگی ها برطرف می شود. تمرینات قدرتی و تمرینات تمرینی ضعیف مانند پیاده روی ، شنا و دوچرخه سواری می تواند مکان خوبی برای شروع باشد. غذاهای سالم و مفید بخورید: اگرچه رژیم خاصی برای درمان آرتروز پسوریازیس وجود ندارد ، اما رژیم غذایی سالم برای قلب بهترین گزینه برای حفظ سلامتی طولانی مدت است. بیماران مبتلا به این عارضه حدود سه برابر بیشتر در معرض بیماری قلبی ، سکته مغزی یا هر نوع بیماری قلبی عروقی هستند. همچنین به احتمال زیاد به …