فشارخون
-
علمی و پزشکی
اعداد فشار خون چه می‌گویند/ فشارخون بالا را با این روش‌ها کاهش دهید
آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که فشارخون اندازه گیری می‌شود، دو عامل مد نظر قرار می‌گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می‌دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان‌ها هنگام تپش قلب است که همچنین به عنوان فشار سیستولیک نیز شناخته می‌شود. اعداد فشارخون به چه معنا هستند؟ عدد پایین هم فشاری است که بر شریان‌ها در زمانی که عضله قلب بین ضربان‌ها شل می‌شود، وارد می‌شود که همچنین به عنوان فشار دیاستولیک نیز شناخته می‌شود. وقتی عدد بالایی (سیستولیک) بیشتر از ۱۳۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا است. همچنین زمانی که عدد پایین (دیاستولیک) بیشتر از ۸۰ باشد، فرد مبتلا به فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود. با افزایش سن افراد، هر دو عدد فشارخون افزایش می‌یابد و فقط یک افزایش جزئی در هر یک از آنها به طور قابل توجهی خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش می‌دهد. * چگونه فشارخون بالا را کاهش دهیم؟ افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌بایست تغییرات موثری را در سبک زندگی خود اعمال کنند از جمله: – محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی – کاهش وزن – افزایش فعالیت بدنی و ورزش – ترک …
-
علمی و پزشکی
تاثیر فشارخون بر بروز مشکلات قلبی
آفتاب‌‌نیوز : تجزیه و تحلیل داده‌های یک مطالعه طولانی مدت بر روی بیش از ۱۱ هزار بزرگسال نشان می‌دهد بزرگسالانی که هم در حالت نشسته و هم در حالت دراز کشیده فشارخون بالایی داشتند در معرض خطر بالاتری از بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ زودرس در مقایسه با بزرگسالان بدون فشار خون بالا در حالت ایستاده و خوابیده بودند. سیستم عصبی خودمختار فشار خون را در موقعیت‌های مختلف بدن تنظیم می‌کند. نویسندگان خاطرنشان کردند: با این حال، گرانش ممکن است باعث تجمع خون در هنگام نشستن یا ایستادن شود، و بدن گاهی اوقات قادر به تنظیم صحیح فشار خون در حالت دراز کشیدن، نشستن و ایستادن نیست. دوک جیائو، سرپرست تیم تحقیق ار دانشگاه هاروارد، گفت: اگر فشار خون فقط در حالتی که افراد به صورت عمودی اندازه‌گیری شود، و در حالت درازکشیده اندازه گیری نشود، ریسک بیماری قلبی عروقی به خوبی تشخیص داده نمی‌شود.» برای بررسی وضعیت بدن، فشار خون و خطر سلامت قلب، محققان داده‌های سلامتی ۱۱۳۶۹ بزرگسال را بررسی کردند. داده‌های مربوط به فشار خون در حالت خوابیده و نشسته، جمع آوری شد. شرکت کنندگان در این تجزیه و تحلیل به طور متوسط بین ۲۵ تا ۲۸ سال، که شامل داده‌های بهداشتی جمع آوری …
-
علمی و پزشکی
نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون مرتبط است
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل‌توجه فشار خون مرتبط است. به گزارش یومیر ، به‌طور کلی به مردم توصیه می‌شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که مصرف متوسط قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی‌خطر باشد. مطالعه جدید منتشرشده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام شده، گزارش می‌دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه یا بیشتر در روز، با کاهش فشار خون محیطی و مرکزی مرتبط است. فشار خون محیطی و مرکزی نشانگر سفت‌شدن شریان‌ها است. برای انجام این مطالعه، تیم تحقیقاتی فشار خون ۷۲۰ مرد و ۷۸۳ زن را بررسی کردند. محققان دریافتند فشار خون سیستولیک کسانی که دو یا بیش از سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند، به میزان قابل‌توجهی نسبت به افرادی که قهوه نمی‌نوشند، پایین‌تر است. فشار خون سیستولیک، حداکثر فشاری است که خون به دیواره شریان‌ها (سرخرگ‌ها) هنگام ضربان قلب وارد می‌کند. سطوح بالای فشار خون سیستولیک با خطر بالاتر سکته مغزی و بیماری قلبی مرتبط است. با این حال، آنها خاطرنشان کردند که نوشیدن قهوه بر سفتی شریان یا ازدست‌دادن تدریجی خاصیت ارتجاعی در شریان‌ها تأثیری نمی‌گذارد. به …
-
اجتماعی
نشانه های هشدار دهنده فشارخون بالا
فشار خون بالا فقط به افراد میانسال محدود نمی شود و هر کسی که بالای 20 سال داشته باشد باید فشار خون خود را کنترل کند تا سالم بماند. به گزارش یومیر ، خطرناک ترین نکته در مورد فشار خون بالا این است که بیماری ممکن است سالها مورد توجه قرار نگیرد زیرا با علائم برجسته و واضحی همراه نیست. این بیماری تنها زمانی تشخیص داده می شود که به یک سطح خطرناک رسیده باشد و سایر قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین می تواند منجر به مشکلات جدی مانند حملات قلبی و مغزی شود. روزنامه تایمز هند درباره برخی از علائم فشار خون بالا گزارش کرده است که در صورت مشاهده ، مراجعه به پزشک ضروری است. تنگی نفس: افرادی که از فشار خون ریوی رنج می برند معمولاً تنگی نفس دارند و در انجام کارهای روزمره مشکل دارند. اما احساس خفگی ناگهانی می تواند نشانه سکته مغزی و حمله قلبی نیز باشد. فشار خون بالا برای مدت طولانی می تواند منجر به احساس خستگی و تنگی نفس شود. برای دیدن لکه های خون در چشم: یک لکه قرمز در چشم ، خونریزی نیز نامیده می شود ، می تواند نتیجه فشار خون بالا باشد. اگر …
-
اجتماعی
بررسی تاثیر داروی فشارخون در درمان مبتلایان به کووید ۱۹
یک مطالعه جدید در انگلستان نشان می دهد که داروهای مورد استفاده میلیون ها انگلیسی برای درمان فشار خون بالا ، یک سوم خطر مرگ کروناویروس را کاهش می دهد. به گزارش یومیر ، کارشناسان بریتانیایی دریافتند که بیماران کرون که این گروه از داروها را مصرف کرده اند ، نسبت به سایر بیمارانی که فوت می کنند یا از شرایط بیماری جدی رنج می برند ، 33 درصد کمتر است. مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACEs) و مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) برای درمان فشار خون بالا تجویز می شوند. با این حال ، متخصصان دریافته اند که افراد مبتلا به بیماری عروق کرونا ویروس که فشار خون بالایی ندارند و از مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACEs) و مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) استفاده کرده اند ، سود زیادی از این داروها ندارند و این مزیت است در واقع شامل بیماران می شود. سابقه فشار خون بالا دارد. بنابراین ، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا داروهای فشار خون مانند رامیپریل و لوزارتان می توانند کروناویروس را در بیماران بدون فشار خون درمان کنند ، مورد نیاز است. این شواهد اثبات می کند که فشار خون بالا یک عامل خطرناک خطرناک برای …
