سلامت
- اجتماعی
توسعه همکاری های مشترک مازندران و قزاقستان در حوزه سلامت
یومیر/مازندران در دیدار سفیر قزاقستان با رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران توسعه همکاری ها در حوزه بهداشت و درمان و استفاده از ظرفیت های مشترک آموزشی درمانی و پژوهشی مورد تاکید قرار گرفت. اونتالاپ اونالبایف سفیر قزاقستان با دکتر دکتر دیدار و گفتگو کرد. محمدصادق رضایی سرپرست این دانشگاه روز یکشنبه 4 آذرماه با حضور در دانشگاه علوم پزشکی مازندران. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این جلسه که با حضور اعضای هیئت رئیسه دانشگاه و سرپرست نماینده وزارت امور خارجه در استان برگزار شد با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی مازندران یک دانشگاه بزرگ با توانمندی های فراوان گفت: مازندران بزرگترین شبکه بهداشت و درمان را دارد ایران دارای 26 بیمارستان دولتی است که 9 بیمارستان آموزشی است و در 120 رشته تخصصی از جمله جراحی داروسازی دندانپزشکی و غیره دانشجو دارد. مناطق دکتر محمدصادق رضایی افزود: بیش از 600 هیات علمی و 8 هزار دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی مازندران تحصیل می کنند و دانشجویان بین المللی از چند کشور از این دانشگاه بازدید می کنند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: چندین بیمارستان با شرایط پذیرش بیماران بین المللی پذیرش بیماران پوست سرطان جراحی قلب و مغز داریم. دکتر دکتر با اشاره به شرایط بکر جغرافیایی …
- علمی و پزشکی
مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
آفتاب نیوز : بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. عوامل خطر این بیماری ها عبارتند از رژیم غذایی ناسالم عدم تحرک بدنی مصرف دخانیات و الکل. در میان سایر عوامل غذایی مصرف زیاد چربی ترانس خطر مرگ به هر دلیلی را تا ۳۴ درصد مرگ ناشی از بیماری عروق بیماری کرونا قلب را تا ۲۸ درصد و بیماری عروق بیماری کرونا قلب را تا ۲۱ درصد افزایش می دهد. چربی ترانس یا اسید های چرب ترانس (TFA) اسید های چرب غیراشباع هستند که از منابع صنعتی یا طبیعی به دست می آیند. بیش از ۲۷۸ هزار مرگ سالانه در سطح جهان را می توان به مصرف چربی ترانس تولید صنعتی نسبت داد. چربی ترانس شریان ها را مسدود می کند و خطر حمله قلبی و مرگ را افزایش می دهد. بنابر اعلام وزارت بهداشت TFA یا اسید های چرب غیر اشباع با حداقل یک پیوند کربن-کربن دوگانه در پیکربندی ترانس هستند. چربی ترانس تولید شده صنعتی را می توان در مارگارین روغن نیمه جامد غذا های سرخ شده و محصولات پخته شده مانند کراکر بیسکویت و کیک و دونات یافت. غذا های خیابانی و رستورانی پخته و سرخ شده اغلب حاوی چربی ترانس تولید …
- علمی و پزشکی
اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در کشور، به معنای تحول بزرگ در نظام سلامت است
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در کشور به معنای تحول بزرگ در نظام سلامت است. به گزارش یومیر دکتر علیرضا – رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت با حضور در شیراز در نشستی با جمعی از پزشکان خانواده و پزشکان عمومی استان فارس دیدار و گفت و گو کرد. دکتر «علیرضا رئیسی» در این نشست گفت: جامعه پزشکی و نیروهای بهداشت و درمان در بحران های مختلف از جمله سیل زلزله و کرونا ویروس جانانه فداکاری کردند و در این مسیر نیز همکارانی جان خود را برای حفظ سلامتی همنوعان از دست دادند. وی افزود: جامعه پزشکی و نیروهای سلامت با از خودگذشتگی و جانفشانی برای حفظ و ارتقای سلامت مردم از جایگاه ویژه ای در بین مردم برخوردار و جامعه نیز قدردان آنان هستند. رئیسی به تاکیدات رییس جمهور مبنی بر اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در سطح ملی اشاره کرد و افزود: برای اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در سطح ملی تیم وزارت بهداشت بیش از پیش با حمایت رییس جمهور و دولت پیگیر رفع چالش ها و دغدغه های موجود در این برنامه است. معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه نظام سلامت کشور نیازمند ساماندهی است افزود: شفاف سازی در زمینه های …
- اجتماعی
گستردگی همکاری های ایران و سوییس در حوزه سلامت
وزیر بهداشت با بیان اینکه زمینه های بسیاری از همکاری بین وزارت بهداشت و سوئیس از جمله درمان پزشکی و علوم پزشکی وجود دارد تصریح کرد: روابط علمی و دانشگاهی بین ایران و سوئیس از گذشته وجود داشته است و مشترک کمیسیون دو کشور برای حل و فصل مسائل برای ارتقای روابط در تهران تشکیل شده است. به گزارش یومیردکتر محمدرضا ظفرکندی – وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در دیدار با نادین اولیویری لوزانو سفیر سوئیس در ایران به میزان همکاری دو کشور اشاره کرد و افزود: ایران و سوئیس می توانند در زمینه علوم پزشکی همکاری کنند. برگزاری کنفرانس و برگزاری وبینارهای علمی. اما مشکل مهم مبادلات مالی ناشی از تحریم هاست که نباید شامل دارو و غذا شود اما همچنان در این زمینه مشکل داریم. راهکارهای پیشنهادی برای حل چالش های مالی وزیر بهداشت بر لزوم تعریف مسیرهای امن برای تامین مالی و ارز تاکید کرد و گفت: اگر مسیرهای مالی مناسب و غیر انحصاری بین ایران و سوئیس تعریف شود می توان شاهد توسعه همکاری ها در حوزه پزشکی بود. در حال حاضر شرکت های دارویی سوئیسی در ایران محصولات ارزشمندی مانند دارو و شیرخشک تولید می کنند اما انتظار داریم این شرکت ها در تامین …
- علمی و پزشکی
بهترین نوشیدنی های شیرین نشده برای سلامتی
آفتاب نیوز : وقتی نوبت به انتخاب یک نوشیدنی می رسد گزینه ها بی پایان هستند اما بسیاری از نوشیدنی ها حاوی قند های مخربی هستند که می توانند بر سطح گلوکز خون شما تأثیر بگذارند. حتی برخی از نوشیدنی های بدون قند نیز ممکن است حاوی کربوهیدرات هایی باشند که می توانند باعث افزایش قند خون شوند. انتخاب نوشیدنی مناسب و سالم نیاز به کوشش است بنابراین در اینجا پنج نوشیدنی عالی بدون شکر برای کنترل قند خون به پیشنهاد متخصصان به اشتراک گذاشته شده است. ۱. آب گازدار یکی از بهترین چیز ها در مورد آب گازدار این است که گزینه های مختلفی پیش روی شما می گذارد. اگر از یک طمع آن خوشتان نیامد انواع بی شماری دیگر برای امتحان کردن وجود دارد. اگر می خواهید نوشیدنی های سالم تری انتخاب کنید اما طرفدار نوشیدنی های طعم دار هستید اولین توصیه این است که آب گازدار را امتحان کنید. می توانید انواع مختلفی از آب های گازدار از طعم دار و بدون طعم گرفته تا آب میوه ها را امتحان کنید. بیشتر گزینه ها فقط آب گازدار همراه با طعم طبیعی هستند و حاوی شکر کالری یا کربوهیدرات اضافه نیستند و برای حفظ تعادل قند خون ایده …
- اجتماعی
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروزه همه ما می دانیم که سبک زندگی و رفتار ما به خصوص نوع تغذیه فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقش مهمی در سلامت روان ما داشته باشد اما 3 عادت اشتباه وجود دارد که شاید کمتر به آنها توجه کرده باشید. به گزارش یومیر رابطه تغذیه و سلامت روان حتی به عنوان یک رشته علمی مستقل به نام «روان تغذیه» مورد بررسی قرار گرفته و تعدادی از روانپزشکان کتاب هایی در این زمینه منتشر کرده اند. در این مقاله به 3 مورد اصلی که تأثیر منفی بر سلامت روان ما می گذارند خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای بسیار فرآوری شده باعث چاقی بیماری های قلبی عروقی دیابت و سرطان می شوند. اما افراد کمی از تاثیر این غذاها بر مغز آگاه هستند. این نوع تغذیه می تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. در تضاد مستقیم رژیم مدیترانه ای است که بر خوردن میوه ها و سبزیجات فصلی حبوبات و روغن زیتون تاکید دارد و مصرف گوشت را محدود می کند. این نوع رژیم اثر محافظتی در برابر اضطراب و افسردگی نشان داده است. یک مطالعه تحلیلی که توسط گروهی از متخصصان فرانسوی …
- علمی و پزشکی
مواد غذایی که سلامت عمومی بدن را تقویت می کند
آفتاب نیوز : التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به سلول های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری های خودایمنی می شود. برخی از این بیماری ها شامل آرتریت روماتوئید بیماری کرون و برخی بیماری های پوستی مانند پسوریازیس است. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است؛ پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات شامل میوه ها سبزیجات منابع سالم پروتئین و اسید های چرب امگا٣ مانند روغن زیتون است. پیام اصلی رژیم غذایی ضد التهابی این است که هرگز سراغ مواد غذایی فراوری و کنسرو شده نروید نشاسته و غلات فراوری شده نخورید چربی های اشباع را از رژیم تان حذف کنید و به جای مصرف گوشت قرمز ماهی های چرب گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را انتخاب کنید. ۱۴ ماده غذایی موثر در کاهش التهاب بدن شامل موارد زیر است: _ روغن زیتون: برخی محققان دریافته اند که ماده شیمیایی موجود در روغن زیتون به نام اولئوکانتال آنزیم های التهابی بدن را به همان روش ایبوپروفن مهار می …
- اجتماعی
پرداخت بیش از ۵۰ درصد هزینه های سلامت از جیب مردم / اجرای «پزشکی خانواده» نیازمند تصمیم حاکمیتی
معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه وزارت بهداشت به تنهایی متولی اجرای نظام پزشکی خانواده و نظام ارجاع نیست افزود: در 20 سال گذشته این برنامه به طور کامل اجرا نشده است زیرا همه معتقد بودند که وزارت بهداشت مسئولیت اجرای آن بر عهده سلامت است و وزارت بهداشت نیز متولی این برنامه است. او به معاونت بهداشت تنزل یافت. به گزارش یومیردکتر علیرضا رئیسی اظهار کرد: خدمات سطح یک بخشی از اجرای طب خانواده در کشور است که البته وزارت بهداشت نیز بخشی از اجرای این برنامه است. طب خانواده یعنی قرار است تغییری ایجاد کنیم تا مردم خدمات ارائه کنند. وی افزود: زمانی در کشور سهمیه بندی بنزین وجود نداشت و هرکس به اندازه دلخواه مصرف می کرد اما دولت تصمیم گرفت بنزین را سهمیه بندی کند تا عواقب مالی نداشته باشد و عدالت رعایت شود و فکر می کنم طب خانواده است. منجر به تغییر رفتار خواهد شد.” برای این تصمیم نیاز به تصمیم دولت در قوانین برنامه توسعه است. معاون وزیر بهداشت با اشاره به اراده سیاسی رئیس جمهور برای اجرای برنامه پزشکی خانواده گفت: دکتر حضور مزیکیان به عنوان رئیس جمهور فرصت ویژه ای را برای حوزه سلامت و خانواده به ما داده است. …
- علمی و پزشکی
خواب نامنظم، تهدیدی جدی برای سلامت قلب
آفتاب نیوز : مطالعه ای که به رهبری محققان استرالیایی و با همکاری دانشگاه های معتبر جهانی انجام شد بر این نکته تأکید دارد که خواب نامنظم می تواند با ۲۶ درصد افزایش خطر وقوع مشکلات قلبی و عروقی همراه باشد. این یافته ها بر اهمیت نظم خواب در حفظ سلامت قلبی تأکید می کند. در این تحقیق محققان داده های مربوط به ۷۲۶۹ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۹ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان در این مطالعه به مدت یک هفته خواب خود را با استفاده از ردیاب های فعالیت ثبت کردند. در نهایت محققان از شاخص نظم خواب (SRI) برای ارزیابی منظم بودن الگو های خواب استفاده کردند. چه کسانی بیشتر در معرض خطر قرار دارند؟ شرکت کنندگان با نمره بالای ۸۷.۳ در شاخص نظم خواب به عنوان افرادی با الگوی خواب منظم شناخته شدند. در مقابل افرادی که نمره کمتر از ۷۱.۶ داشتند دارای خواب نامنظم در نظر گرفته شدند. در بررسی ها مشخص شد که افراد با خواب نامنظم نسبت به افرادی که خواب منظم دارند ۲۶ درصد بیشتر در معرض خطر مشکلات قلبی عروقی هستند. پیامد های مشکلات قلبی: این تحقیق همچنین نشان داد که در طول هشت سال بعد از ثبت …
- علمی و پزشکی
«پزشکی خانواده»، رفروم حاکمیتی است نه یک اتفاق سلامت
رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با بیان اینکه حوزه خدمات و مدیریت خدمات دردنیا یک اصل دارد و آن هم «نیاز مردم» است؛ خاطرنشان کرد: برای اجرای برنامه پزشکی خانواده ابتدا باید نظام شبکه موجود به روز شود و پله های زیر پای موجود را محکم کرده و کاری کنیم که مردم برکات آن را ببینند و پرسنل ارایه خدمات نیز حس خوب داشته باشند. پس از آن می توان برنامه پزشکی خانواده را روی این سفره ای که حالا دیگر به درستی پهن شده درست اجرا کرد. دکتر مهدی زنگنه در گفت وگو با یومیر با بیان اینکه برنامه پزشکی خانواده یک رفروم حاکمیتی است نه یک اتفاق نظام سلامتی اظهار کرد: البته حاکمیت نیز در رفتارهایش طی دو – سه ماه گذشته نشان داده که دارد به این موضوع فکر می شود و شخص رییس جمهور علیرغم اولویت های زیادی که هست در این باره جلسه نیز گذاشته و نشان داده که به این موضوع فکر می کند. در مجموع اگر این برنامه در یک استان شروع می شود باید استاندار پای کار آید و جواب مردم و رسانه را دهد؛ چراکه اجرای این برنامه دانشگاهی نیست و استانی است. وی با بیان اینکه حوزه خدمات و …