سلامت
- علمی و پزشکی
چربی های سالم؛ بهترین انتخاب برای سلامتی بدن
آفتاب نیوز : چربی ها همیشه به عنوان عامل افزایش وزن و مشکلات سلامتی شناخته می شوند اما این دیدگاه تنها به چربی های ناسالم و تصفیه شده مربوط است. چربی های سالم برخلاف تصورات عمومی برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند و می توانند جایگزین مناسبی برای چربی های مضر باشند. چربی های سالم می توانند به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های A D E و K کمک کنند و در نهایت سلامت قلب مغز و پوست را حفظ کنند. چربی های سالم و فواید آنها چربی های سالم شامل چربی های تک اشباعی و چنداشباعی هستند که اسید های چرب ضروری مانند امگا-۳ و امگا-۶ را برای بدن فراهم می کنند. این چربی ها نه تنها به حفظ سلامتی کمک می کنند بلکه در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نیز نقش دارند. ۱. روغن زیتون: یکی از بهترین منابع چربی های سالم روغن زیتون است. این روغن طبیعی که به ویژه نوع فوق بکر آن حاوی مقدار زیادی چربی های تک غیراشباع و آنتی اکسیدان های مفید است جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود و برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. ۲. روغن آووکادو: روغن آووکادو که آن …
- اجتماعی
تشکیل میز همکاری های ایران و روسیه در حوزه سلامت
مدیر -عمومی همکاری های بین المللی از وزارت بهداشت از تشکیل جدول جمع آوری ایران -روسیا خبر داد و با هدف اجرای توافق های آموزشی دانشگاهی و پژوهشی در مشارکت گسترده استراتژیک در دو کشور انجام شد. به گفته اینا اولین جلسه جمهوری اسلامی ایران و فدراسیون روسیه با دکتر نیکنام دستیار ویژه وزیر و مدیر -عمومی همکاری های بین المللی توسط وزارت بهداشت علی گودارزی مشاور علمی و سرپرست دانشجویی در جمهوری سفارت اسلامی ایران در مسکو در این جلسه به صورت آنلاین شرکت کرد. دکتری محمد حسین نیکنام مدیر -عمومی همکاری های بین المللی در مورد وزارت بهداشت گفت: “سفر رئیس جمهور از روسیه و امضای مشارکت جامع استراتژیک بین دو کشور میز همکاری جمهوری اسلامی ایران و فدراسیون روسیه. وی گفت: هدف از این رویداد ارائه راه حل های عملی برای اجرای توافق نامه ها در رابطه با بخش پزشکی دانشگاهی و بهداشتی در چارچوب پیمان استراتژیک گسترده است. در این جلسه پس از ارائه پیشینه همکاری و ابراز نظرات از نمایندگان فعلی اهمیت گسترش روابط در آموزش علمی تحقیقاتی فناوری و نوآورانه با فدراسیون روسیه تأکید کرد. به گفته وزارت بهداشت نیاز به تهیه یک برنامه عملیاتی برای اجرای بخش بهداشت در توافق نامه مشارکت گسترده …
- اجتماعی
فوت نگهبان بر اثر گاز گرفتگی/ با بی احتیاطی، سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازید
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تهران توسط یک کودک ۶ ساله در چهارراه استقلال گاز گرفت. سید جلال ملکی در گفت وگو با یومیر در تشریح این حادثه: در ساعت ۴:۵۰ بعدازظهر امروز با اعزام ایستگاه به محله یک حادثه گزیدگی گزارش شده است. وی افزود: محل حادثه یک اتاق نگهبانی ۲ نفره بود که مردی از اتباع در آنجا حضور داشت. قبل از رسیدن آتش نشانان یکی از آشنایان این فرد با عوامل اورژانس تماس گرفت تا وارد اتاق شوند و پس از مشاهده فردی که روی زمین افتاده بود. ملکی گفت: متأسفانه این فرد با تایید اورژانس جان خود را از دست داده بود. یک قلاده سگ هم بود که مرده بود. سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران گفت: علت اصلی مرگ پس از بررسی و تحقیقات لازم توسط پزشکی قانونی مشخص می شود. اما با توجه به بسته بودن تمام ورودی های هوا در این خانه کوچک و وجود آبگرمکن زمینی بزرگ به دلیل بسته بودن همه ورودی های هوا و همچنین نقص در دودکش آبگرمکن بسته بود گاز مونوکسید کربن و همچنین علائم. از مسمومیت هایی که با چهره این فرد مشخص می شود احتمال مسمومیت و مرگ بسیار زیاد است. ملکی خطاب به مردم …
- اجتماعی
بی اعتمادیِ مردم انگلیس به «سرویس سلامت ملی» و عدم رسیدگی به شکایات
گزارش ها حاکی از آن است که یک چهارم از مردم انگلیس سال گذشته (NHS) از خدمات بهداشت ملی (NHS) مراقبت ضعیفی دریافت کردند اما کمتر از یکی از هر 5 نفر شکایت کرد. به گفته یومیر ساعت بهداشت بریتانیا (ساعت بهداشت) اعلام کرد که وقتی افراد شکایت می کردند بیش از نیمی از روند یا نتیجه راضی نبودند. همچنین برای رسیدگی به شکایات ماه ها طول می کشد. براساس این گزارش عدم اعتماد به نفس عمومی به شکایات توسط توالت و اثبات وظیفه آن در استفاده از شکایات برای بهبود مراقبت پیدا شده است. لوئیز انصاری مدیرعامل نگهبان NHS را متهم کرده است که در شکایات جدی متحمل شده است و از آنها خواسته است که “فرهنگ گوش دادن و یادگیری” را اتخاذ کنند. در این گزارش آمده است که NHS به نگرانی های مکرر در مورد نحوه برخورد با شکایات مطرح شده توسط موسسات رسمی و تحقیقات پاسخ نداده است و به نظر می رسد در چرخه تکرار در همان خطا گیر کرده است. انصاری گفت: بیش از یک دهه پیش ما پس از رسوایی امنیتی برای بیمار در بیمارستان مید استپورد فیاسکوهای NHS را شناسایی کردیم. پنج سال بعد تحقیقات ما نشان می دهد که مردم هنوز …
- علمی و پزشکی
خواص برگ درخت زیتون که برای سلامتی معجزه می کند
آفتاب نیوز : در کل ممکن است مردم فواید بسیاری از روغن زیتون را بدانند با این حال بخش دیگری از گیاه زیتون وجود دارد که فواید بسیاری برای سلامت انسان نیز دارد اما توجهی به آن نمیشود یا شاید اطلاعاتی در این مورد ندارند این قسمت برگ های زیتون است که طبق مطالعات متعدد برگ زیتون شامل فواید سلامتی بسیاری است و در واقع از سال ها پیش محبوب بوده است. در میان جامعه سنتی مراکش برگ های زیتون به طور گسترده ای برای حفظ پایداری قند خون در بدن به کار می رفتند. در کنار مطالعات متعدد اکنون مردم شروع به شناخت و تشخیص فواید سلامتی برگ های زیتون می کنند. یک عناصر قابل توجه از برگ های زیتون به نام اولئوروپین وجود دارد مطالعات مربوط به مواد اولئوروپین مدت ها است که در حال انجام و بررسی می باشد که نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد اولئوروپین برای مبارزه با عفونت داخلی بسیار مفید هستند. ماده اولئوروپین دارای خواص ضد ویروسی ضد باکتریایی و ضد قارچ است؛ همچنین استفاده از برگ های زیتون می تواند ترموژنین را افزایش دهد که نقش خود را در سوزاندن چربی ها در بدن به طور موثر ایفا می کند. روش …
- اجتماعی
امیدواریم شاهد افزایش گردشگری سلامت از عراق باشیم
یومیر/خوزستان معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: امیدوارم با حضور پزشکان و کادر آموزش دیده بهداشتی و درمانی در استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به ویژه از کشورهای همسایه مانند عراق باشیم. . دکتر سید سجاد رضوی امشب (۱۲ بهمن) در مراسم افتتاحیه بخش سی تی آنژیو بیمارستان گلستان اهواز با بیان اینکه این واحد در نوع خود بی نظیر است اظهار داشت: با راه اندازی ۱۲۸ برش سطح خدمات درمانی ارتقا می یابد. واحد سی تی اسکن در این بیمارستان. به گزارش یومیر وی افزود: این دستگاه پیشرفته امکان تصویربرداری با دقت و سرعت بسیار بالا را می دهد و به تشخیص دقیق تر بیماری ها و برنامه ریزی بهتر درمان کمک می کند. رضوی گفت: استفاده از این دستگاه در شأن مردم شریف استان خوزستان است. اما با استفاده از این دستگاه در آینده نزدیک شاهد حضور افرادی از سایر استان های کشور و همچنین افرادی از کشورهای همسایه برای تشخیص دقیق تر بیماری خواهیم بود. معاون وزیر بهداشت با اشاره به پتانسیل بالای خوزستان برای گردشگری سلامت ادامه داد: امیدوارم با حضور پزشکان و کادر آموزش دیده بهداشتی و درمانی در استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به ویژه از سوی همسایگان باشیم. …
- علمی و پزشکی
چای کلیدی برای سلامت مغز در پیری
آفتاب نیوز : مطالعه ای که در مجله Science of Food منتشر شده نشان می دهد که افرادی که روزانه بین ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی لیتر چای سبز مصرف می کنند ضایعات کمتری در ماده سفید مغز دارند. این ضایعات یکی از علائم اولیه زوال عقل و بیماری آلزایمر به شمار می روند. کاهش این آسیب های مغزی می تواند به حفظ توانایی های شناختی و پیشگیری از افت ذهنی کمک کند. راز چای سبز در چیست؟ چای سبز سرشار از کاتچین ها به ویژه اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. این ترکیبات به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود می توانند رادیکال های آزاد را از بین ببرند التهاب را کاهش دهند و از تجمع پروتئین های مضر آمیلوئید بتا جلوگیری کنند؛ همه این عوامل در بروز آلزایمر نقش دارند. علاوه بر این مصرف منظم چای سبز به کاهش فشار خون نیز کمک می کند که یکی از مهم ترین عوامل خطر برای ایجاد ضایعات ماده سفید مغز است. قهوه یا چای سبز؟ برخلاف چای سبز این مطالعه هیچ ارتباط معناداری بین مصرف قهوه و کاهش ضایعات مغزی نیافت. هرچند قهوه نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی است اما به نظر می رسد که اثرات مثبت آن بر ساختار های مغزی …
- علمی و پزشکی
این نوشیدنی محبوب ضامن سلامتی شما در برابر سرطان
آفتاب نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از این فواید را آشکار کرده است. طبق تحقیقات جدید گروهی از محققان نوشیدن قهوه یا چای گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از نوع خاصی از سرطان ها مربوط به قسمت فوقانی بدن می شود. محققان دانشگاه های مختلف آمریکا در این تحقیق که نتایج آن در ژورنال تخصصی انجمن سرطان آمریکا (ACS) منتشر شد اعلام کردند که استفاده از نوشیدنی های گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از سرطان دهان و گردن می شود. چگونه چای و قهوه می توانند از سرطان دهان پیشگیری کنند؟ در مقاله ای که در ژورنال کنسر (Cancer) منتشر شد محققان نشان دادند که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می تواند احتمال ابتلا به سرطان سر یا گردن را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. علاوه بر این کنسرسیوم بین المللی اپیدمیولوژی سرطان سر و گردن دریافته است که نوشیدنی های محبوب مانند چای و قهوه حاوی مواد ضد سرطانی و ضد التهابی قوی هستند که ممکن است به طور بالقوه از مصرف …
- علمی و پزشکی
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می کند؟
آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟ به گزارش یومیر برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی – خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته اند که انتخاب های سبک زندگی خاص می تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب کننده مغز محافظت کند. داده های مطالعه ای نشان داد افرادی که در زندگی احساس هدفمند بودن دارند کمتر به بیماری آلزایمر یا حتی اختلالات شناختی خفیف مبتلا می شوند. برخی از افراد هدف خود را از داشتن شغل یا حرفه می یابند و این می تواند برای بیماران مفید باشد. یک متخصص در این باره می گوید: من همیشه بیماران را به دلایل زیادی تشویق می کنم که در شغل خود باقی بمانند. من فکر می کنم تحریک شناختی و ارتباطات اجتماعی که در محیط کار ایجاد می شود برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) مفید است. در حالی که شغل و خانواده مطمئناً می توانند حس هدفمندی را ایجاد کنند فعالیت های دیگر نیز می …
- اجتماعی
خودروهای شوتی تهدیدی برای امنیت و سلامت ترافیکی و اقتصادی
معاون اجتماعی پلیس امنیت اقتصادی در یادداشتی گفت: خودروهای جیغ در واقع معادله ای چند ناشناخته هستند که مشکلات زیادی را به همراه دارند و به عبارت ساده سلامت و امنیت اقتصادی اجتماعی و ترافیکی مردم را به خطر می اندازند. به گزارش یومیر به نقل از خبرگزاری پلیس متن یادداشت سرهنگ علی صباحی فرد به شرح زیر است: پدیده تیراندازی به خودروها در سال های اخیر مشکلات زیادی را در حوزه های مختلف ترافیکی اجتماعی و اقتصادی ایجاد کرده است. حرکت کاروان های خودروهای تیراندازی در محورهای مواصلاتی و با حرکاتی خارج از ضوابط و مقررات و با سرعت سرسام آور علاوه بر ایجاد ناراحتی و نارضایتی و ناامنی برای هموطنان با اقدامات نابخردانه خود موجب بروز تصادفات فوتی و مجروح فراوان می شود. حوادث دردناکی خواهد بود که باعث مرگ یا جراحت صدها نفر می شود حوادثی که منجر به مشکلات و مسائل مختلف می شود. و پس از این حوادث بسیاری از خانواده ها درگیر مشکلات عدیده دیگری می شوند زیرا کشته شدن و آسیب های جدی مانند بریدگی نخاع و فلج و … رنج های فراوانی را برای خانواده هایشان به همراه دارد از دست دادن یا اسیر شدن به دست عزیزانشان برای تحمیل اقتصادی. با …