سبک زندگی
- اجتماعی
سبک زندگی سالم از بروز مشکلات ستون فقرات جلوگیری می کند
isna/isfahan یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: “برای مشاهده سبک زندگی سالم تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم عوامل اصلی برای جلوگیری از مشکلات ستون فقرات در سنین پایین است.” در مصاحبه ای با ISNA آیدین اومیدوار گفت: “بیماریهای ستون فقرات به تدریج از دهه دوم زندگی شروع می شوند و تغییرات فرسایش در این منطقه می تواند منجر به درد مزمن و مشکلات جدی تر شود و نیاز به درمان های جراحی داشته باشد.” وی با اشاره به عواملی که بر سرعت سوزاندن ستون فقرات تأثیر می گذارد افزود: “اگرچه عوامل ژنتیکی بدون تغییر هستند اما بسیاری از عوامل دیگر قابل مداخله هستند و می توان از آن جلوگیری کرد.” یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رژیم غذایی ناسالم و چاقی عوامل مهمی هستند که می توانند فشار زیادی به ستون فقرات وارد کنند. بسیاری از افراد به دلیل عادت نادرست غذایی و استفاده بیش از حد از غذاهای چرب و چرب چاقی ایجاد می کنند که می تواند منجر به مشکلات جدی در ستون فقرات شود. امیدوار با اشاره به نیاز به حرکات اصلاحی منظم گفت: “این فعالیت ها می توانند با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات از آسیب جلوگیری کنند.” وی …
- فرهنگ و هنر
خروجی یادواره های شهدا باید تحول در سبک زندگی افراد باشد
یومیر/مازندران یکی از والدین دفاع مقدس گفت: “ایجاد تغییر در سبک و رفتار زندگی مردم باید از یادبودهای شهدا تولید شود زیرا جوانان به دنبال الگست هستند.” “حسن باخارد” روز یکشنبه 23 فوریه در مراسم شهید شهید Mahlah Amol که در امام موسی بن جعفر برگزار شد گفت: “آنچه امام خمینی (R) گفت:” نگه داشتن حافظه شهدای امروز کمتر از شهادت نیست. وی به جامعه فرهنگی نزدیک شد تا الگوهای ارزش اخلاقی را به نسل جوان جامعه معرفی کند و افزود: “مقامات فرهنگی نباید به جوانان فشار بیاورند بلکه مانند امام باید جوانان را جذب کنند.” وی گفت: ایجاد یک سبک زندگی باید از یادبودهای شهدا تولید شود زیرا جوانان به دنبال یک الگوی نقش هستند و ما همچنین به سبک زندگی شهدا احتیاج داریم. دفاع از دفاع مقدس ادامه داد: مردم به جز شهید مانند بثورات آهنی که به آهن ربا می چسبند برای کسی جمع نمی شوند جمعیت این زمین در مجمع شهدا جمع می شوند. شهدای ما از ما خواستند كه اجازه ندهیم كه امام زمین عزت و عزت برای ما تلاش كند تا چنین مهمانی یا شخصیتی را ببینیم اما ما باید برای امام زمان برای ترك زمین تلاش كنیم. باخد با اشاره به وقایع جنگ …
- علمی و پزشکی
بیماریهای غیرواگیر؛عامل مرگ سالانه۴۱میلیون نفردرجهان/اصلاح سبک زندگی سلاح انسان دربرابر بیماری
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه بیماریهای غیرواگیر سالانه عامل مرگ ۴۱ میلیون انسان در جهان است، گفت: اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر، نقش اساسی دارد. دکتر حسین یاری در گفت‌وگو با یومیر، با بیان اینکه بیماریهای غیرواگیر از چالش‌های مهم زندگی بشر به حساب می‌آید، اظهار کرد: سکته‌های قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت، سرطان‌ها، بیماریهای تنفسی، بیماریهای عضلانی_اسکلتی و اختلالات اعصاب و روان جزو بیماریهای غیرواگیر به حساب می‌آیند. بشر در دنیای امروز با بیماریهای غیرواگیر مواجه است؛ به نحوی که بیماریهای غیرواگیر، بیش‌ترین علت مرگ و میر، ناخوشی و ناتوانی هستند. وی ادامه داد: برآوردها بیانگر این است، سالانه ۴۱ میلیون نفر در جهان به دلیل ابتلا به بیماریهای غیرواگیر جان خود را از دست می‌دهند. همچنین ۷۱ درصد از هزینه‌هایی که به انسان‌ها تحمیل می‌شود به دلیل بیماریهای غیرواگیر است. با توجه به آمار و ارقام مربوط به بیماریهای غیرواگیر می‌توان گفت که مهم‌ترین معضل بشر از منظر سلامتی، بیماریهای غیرواگیر است. اگر نسبت به موضوع سلامت مردم و جامعه احساس نگرانی می‌کنیم، باید بیماریهای غیرواگیر را در کانون توجه قرار دهیم. تمام کشورهای جهان، چه کشورهای توسعه‌یافته و چه کشورهای در حال توسعه باید …
- اقتصادی
آیا تغییر در سبک زندگی می‌تواند به درمان ریزش مو کمک کند؟
راهکارهای خانگی جلوگیری از ریزش مو تونیک ضد ریزش مو دکتر بیز: ریزش مو که معمولا در یزرگسالی آغاز می شود دلایل مختلفی دارد از قبیل : وراثت، استرس کاری، مشکلات هورمونی، سابقه بیماری های خاص، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و … بهتر است قبل از اینکه دچار این مشکل شویم به روش های تقویت مو و پیشگیری از ریزش آن اهمیت دهیم. ما انسان ها در هر شبانه روز به طور متوسط ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی سر خود را از دست می دهیم. در حالت عادی با رویش موهای جدید تراکم مو ثابت می ماند. اما اگر متوقف شود یا ریزش موها بیشتر شود، تعادل بین این دو به هم خورده و ریزش مو ایجاد می شود. چون معمولا تدریجی انجام می شود، ممکن است تا زمیانی که تراکم موها تا حد قابل توجهی کم نشود، متوجه آن نشویم. علایم ریزش مو کنده شدن راحت موها به هنگام کشیدن آنها تجمع مقدار زیادی مو در موگیر چاه بعد از استحمام جدا شدن مقدار زیادی مو هنگام بستن یا شانه کردن موها ریختن تعداد زیادی مو بر روی بالشت بعد از خواب شبانه جلوگیری از ریزش مو با تغذیه مناسب خرید تونیک تقویت مو دکتر بیز: وضعیت …