روغن
- علمی و پزشکی
با انار، تمشک و روغن بادام شیرین ، پوستی صاف و لطیف بسازید
دستور تهیه ۱۲ ماسک صورت خانگی برای پوستی شاداب و جوان و زیبا در وبلاگ فروشگاه سلامتی و زیبایی از میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان، درمان های ضد پیری خود را بسازید. همان مواد تازه و طبیعی که در دستور العمل های غذای خود استفاده می کنید می توانند برای پوست شما معجزه کنند . میوه ها و سبزیجات کامل – به ویژه آنهایی که ویتامین C ضد پیری دارند – می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کنند، از چین و چروک جلوگیری کنند و پوستی سفت تر و جوان تر به شما بدهند. پس ادامه دهید و میوه ها و سبزیجات خود را بخورید! اما آنها را روی پوست خود نیز با ماسک های خانگی تهیه شده از موادی مانند آووکادو، انار و کرن بری به پوست خود بمالید. ماسک‌های صورت خوراکی خانگی برای کیف پول شما نیز مناسب اس و دستور آن ساده و راحت‌تر از درمان‌های گران‌قیمت ضد پیری هستند. یک روال معمول ماسک صورت را انجام دهید تا پوست شما صاف تر، جوان تر و یکدست تر به نظر برسد. ، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی ژل چربی سوز وهات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و اگر شما قصد …
- علمی و پزشکی
اثبات فواید روغن زیتون برای بهبود عملکرد‌های شناختی
مجله Nutrients گزارش داده است که محققان وضعیت ۲۵ داوطلب مبتلا به اختلالات شناختی خفیف را مورد مطالعه قرار دادند. از آنها خواسته شد تا ۳۰ میلی لیتر (حدود سه قاشق غذاخوری) روغن زیتون را به مدت شش ماه به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند. سیزده نفر از آنها روغن زیتون فوق بکر و ۱۲ نفر دیگر روغن زیتون تصفیه شده نوشیدند. قبل و بعد از مصرف روغن زیتون، همه شرکت‌کنندگان تحت تصویربرداری تشدید مغناطیسی، آزمایش‌های شناختی و آزمایش خون قرار گرفتند تا نشانگر‌های زیستی بیماری آلزایمر را شناسایی کنند. نتایج نشان داد که دو نوع روغن زیتون استفاده شده عملکرد‌های شناختی را بهبود می‌بخشد و این در شاخص‌های زوال عقل بالینی و سایر معیار‌های رفتاری منعکس می‌شود. این نتایج با نتایج آزمایش‌هایی که قبلاً روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده بود، مطابقت دارد. به گزارش شفاف، و به گفته محققان، نتایج MRI در دو گروه یکسان نبود، زیرا مشخص شد که روغن زیتون بکر سد خونی مغزی و ارتباط بین مناطق مختلف مغز را تحریک می‌کند، در حالی که روغن تصفیه‌شده فعال‌سازی عملکردی مغز در مناطق مسئول ادراک را افزایش می‌دهد، که منجر به بهبود حافظه شد. محققان اضافه کردند، نشانگر‌های زیستی بیماری آلزایمر نیز تغییر کرده است. پلاک‌های …