بدن
- علمی و پزشکی
مواد غذایی که سلامت عمومی بدن را تقویت می کند
آفتاب نیوز : التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به سلول های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری های خودایمنی می شود. برخی از این بیماری ها شامل آرتریت روماتوئید بیماری کرون و برخی بیماری های پوستی مانند پسوریازیس است. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است؛ پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات شامل میوه ها سبزیجات منابع سالم پروتئین و اسید های چرب امگا٣ مانند روغن زیتون است. پیام اصلی رژیم غذایی ضد التهابی این است که هرگز سراغ مواد غذایی فراوری و کنسرو شده نروید نشاسته و غلات فراوری شده نخورید چربی های اشباع را از رژیم تان حذف کنید و به جای مصرف گوشت قرمز ماهی های چرب گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را انتخاب کنید. ۱۴ ماده غذایی موثر در کاهش التهاب بدن شامل موارد زیر است: _ روغن زیتون: برخی محققان دریافته اند که ماده شیمیایی موجود در روغن زیتون به نام اولئوکانتال آنزیم های التهابی بدن را به همان روش ایبوپروفن مهار می …
- علمی و پزشکی
مصرف روزانه این ماده غذایی می تواند در عرض چند هفته چربی بدن را کاهش دهد
آفتاب نیوز : دانشمندان ماده غذایی جدیدی را کشف کرده اند که ممکن است به عنوان یک غذای رژیمی ایده آل شناخته شود؛ به طوری که تنها با مصرف روزانه یک وعده از آن می توان به طور قابل توجهی چربی بدن را کاهش داد. مطالعه ای که در ژورنال غذا های کاربردی منتشر شده است به تأثیرات چشمگیر مصرف کیمچی در مسیر کاهش وزن اشاره کرده است. ۱. کاهش چربی بدن: به گزارش انتخاب و به نقل از میرور؛ مصرف روزانه ۳ گرم کیمچی می تواند به کاهش درصد چربی بدن کمک کرده و علائم چاقی مانند مشکلات متابولیک را بهبود بخشد. محققان دریافتند که این ماده غذایی باعث افزایش باکتری های مفیدی در روده می شود که تنظیم متابولیسم را تقویت می کنند. ۲. ارتباط با سلامت روده و متابولیسم: محققان بر این باورند که کیمچی ممکن است مانند یک پربیوتیک عمل کرده و رشد باکتری های مفید یا پروبیوتیک ها را در روده افزایش دهد. این باکتری ها نقش مهمی در تلاش برای کاهش وزن دارند و حتی می توانند اشتها و هوس غذایی افراد را کنترل کنند. ۳. اثربخشی برای گروه های سنی مختلف: برخلاف بسیاری از محصولات کاهش وزن این مطالعه نشان داد که کیمچی …
- علمی و پزشکی
جهانشاهی: در عمل فقط بدنامی فیلترینگ برای نظام مانده است
تینا مزدکی: از کشف آتش و ابداعات پیش از تاریخ گرفته تا انقلاب های با شکوه بشر از ابتدای تاریخ خود همواره جهان را دستخوش دگرگونی بسیاری کرده است؛ زندگی انسان هربار ابعاد هوشمندانه تری پیدا کرد و آنچه این ابعاد را گسترش داد همراهی بشر با این دگرگونی ها بود چه بسا اگر همراهی صورت نمی گرفت زندگی امروز بشر هرگز به شکلی که اکنون می بینیم نبود. انقلاب اینترنت نیز از آن دست رویدادهایی بود که تمام جهان را متاثر کرد. همراه با انقلاب اینترنت همانطور که تمام ابعاد زندگی بشر رنگ دیگری به خود گرفت؛ سرعت و میزان دسترسی جوامع به اطلاعات دگرگون شد و امروز بسیاری از تحولات اجتماعی و سیاسی زندگی ریشه در همین دگرگونی دارد. اگرچه تحولات بسیاری در جهان پس از اینترنت رخ داده است اما آنچه ما در کشور خودمان شاهد هستیم محدودیت گسترده اینترنت است که البته برخی با دلایل گوناگون آن را توجیه می کنند. فیلترینگ و تبعات آن در جهانی که اینترنت یکی از ارکان اصلی آن شده است مسئله ای بود که در یومیر درباره آن با «امید جهانشاهی» پژوهشگر مطالعات رسانه و ارتباطات به گفت و گو پرداختیم. -با توجه به این که تغییرات بسیاری در جهان …
- علمی و پزشکی
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد زمانی تولید می شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه های خورشید قرار گیرد. با وجود تمام این مزایا شواهد محدودی برای حمایت از این تصور وجود دارد که مصرف دز های اضافی ویتامین C می تواند به طور موثری از سرماخوردگی های معمولی جلوگیری کند. برای اکثر مردم مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. بدن ما ویتامین C را به تنهایی تولید نمی کند اما بسیاری از غذا هایی که می خوریم حاوی این ویتامین است. ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند اما غذا هایی مانند سیب زمینی اسفناج گوجه فرنگی انواع توت ها و سایر میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج فلفل دلمه ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. دریافت روزانه میوه و سبزیجات بسیار …
- ورزشی
آزمون به دلیل شرایط بدنی اش به امارات رفت/ فقط اسم جوان گرایی را می شنویم
ابتاب نیوز: محمدرضا مهدوی در خصوص پیروزی قاطع ایران مقابل قطر در مقدماتی جام جهانی 2026 گفت: خوشبختانه ملی پوشان در این دیدار توانستند پاسخ منتقدان را بدهند. در 45 دقیقه دوم شاهد یک تیم ملی متحد و مصمم بودیم و خوشحالم که بازیکنان توانستند در این دیدار اقتدار خود را نشان دهند. امیدوارم در مسابقات بعدی نمایش خوبی برای تیم باشیم تا مردم خوشحال شوند. وی در خصوص اینکه گفته می شود حضور در لیگ امارات به درد سردار آزمون نمی خورد گفت: بدیهی است که بازیکن به شرایط بدنی خود نگاه می کند و بعد تصمیم می گیرد که در کجا بازی کند. فکر می کنم سردار کیفیت او را دید و تصمیم گرفت. شخصاً چند سالی در اروپا بازی کرده ام و می دانم که یک بازیکن همیشه باید در سطح بالایی باشد تا باشگاه ها او را بخواهند. پیشکسوت فوتبال ایران در خصوص میانگین بالای سنی خط دفاعی تیم ملی کشورمان تصریح کرد: چند بازیکن جوان به اردو دعوت می شوند اما متاسفانه فرصت حضور در زمین را پیدا نمی کنند. خوب نیست همیشه با چند نفر به میدان برویم. فقط اسم جوانان را می شنویم اما در ترکیب تیم ملی چیزی نمی بینیم. مهدوی در …
- حوادث
تصاویر منتشر شده از تنبیه بدنی یک دانش آموز، مربوط به هند است
رئیس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش پس از انتشار تصاویر دلخراش تنبیه بدنی یک دانش آموز در شبکه های مجازی گفت: این تصاویر مربوط به دو سال پیش و مربوط به مدرسه ای در هند و همزمان با آن است. توضیحات لازم را از پرتال اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش در این خصوص ارائه کردند. ابتاب نیوز: چند روز پیش ویدئویی با تصاویری دلخراش از تنبیه بدنی یک دانش آموز در کلاس درس در فضای مجازی منتشر شد که احساسات بسیاری از شهروندان را جریحه دار کرد. حسین صادقی امروز (جمعه) در گفتگو با خبرنگار گروه جامعه ایرنا پس از انتشار تصاویر دلخراش تنبیه بدنی یک دانش آموز در فضای مجازی اظهار داشت: وزارت آموزش و پرورش بر حفظ کرامت و کرامت معلمان و حفظ حرمت معلمان تاکید کرد. سلامت جسمانی دانش آموزان و امنیت روانی در جامعه از کاربران فضای مجازی می خواهد از انتشار اخبار و تصاویر منفی و مغایر با واقعیت در فضای مجازی بدون بررسی صحت مشکلات مربوط به آموزش خودداری کنند و نگرانی ایجاد کنند. برای خانواده پرجمعیت در مؤسسه آموزشی کشور و خانواده های محترم اجتناب کنند وی افزود: بی شک همه دستگاه های وزارت …
- بین الملل
آیشمن: جویی از روغن و چربی بدن انسان راه افتاد/ هیملر دستور داد یک میلیون یهودی بدهم و ده هزار کامیون تحویل بگیرم
به گزارش خبرگزاری یومیر روز جمعه ۲۴ آذر ۱۳۴۰ آدولف آیشمن مسئول اداره ی امور مربوط به امور یهودیان حکومت آلمان نازی در دادگاه ویژه ی اسرائیل به جرم قتل شش میلیون یهودی به اعدام محکوم شد و درست شش ماه بعد باز هم در روز جمعه ۱۱ خرداد ۱۳۴۱ در اورشلیم ( شهر قدس) به دار آویخته شد. او که پس از سقوط آلمان نازی در جنگ دوم جهانی به آرژانتین گریخته بود سرانجام پس از چند سال شناسایی و برای محاکمه به اسرائیل منتقل شد. روز پنج شنبه هشتم شهریور ۱۳۴۱ سه ماه پس از اعدام آیشمن روزنامه ی اطلاعات خبر داد که آیشمن در طول مدتی که در اورشلیم(شهر قدس) زندانی بوده یادداشت هایی نوشته که به طرزی مرموز به بیرون درز کرده است اطلاعات از همان روز این یادداشت ها را با ترجمه ی احمد مرعشی به صورت سریالی منتشر کرد. ادامه ی این یادداشت ها را به نقل از روزنامه ی اطلاعات (به تاریخ ۲۸ شهریور ۱۳۴۱) می خوانید: البته از من شکایت نمی شد. به همین دلیل هم بود که هرگز اوبر گروین فوهرر «پوهل» مرا احضار نکرد و از من بازخواست ننمود. چه می دانست مقصرین اصلی مامورین مجار بودند نه ما. قطارها …
- علمی و پزشکی
فواید گریه برای بدن که نمی دانستید
آفتاب نیوز : به گزارش بهداشت نیوز وقتی غمگین عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم گریه می کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن ها بپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. ۱. استرس را از بین می بردتحقیقات نشان می دهد که گریه کردن به کاهش فشار ناشی از احساس ناراحتی کمک می کند. در حقیقت بدن را به حالت تعادل برمی گرداند و آن را به آرامش می رساند. ۲. روحیه را تقویت می کنداگر گریه کردن بتواند استرس را کاهش دهد باعث بهبود روحیه می شود. نظرسنجی ها نشان می دهد که حدود دو سوم افراد معمولاً بعد از گریه احساس بهتری دارند. با این حال نحوه ی واکنش دیگران به گریه ما از مهم ترین عواملی است که روی احساس ما بعد از گریه کردن تأثیر دارد. اگر اطرافیان ناراحتی شما را درک کرده و به کمک شما بیایند به احتمال زیاد احساس بهتری خواهید داشت. اما اگر شما را مسخره کنند از گریه کردن حس خوبی نمی گیرید. در بسیاری از موارد بهبود روحیه ای که پس از …
- علمی و پزشکی
تشعشعات ناشی از گرمای بدن، پشه‌ها را جذب می‌کند
به گفته کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا، پشه‌ها نه تنها جذب هوای بازدم و همچنین برخی از رایحه‌ها می‌شوند بلکه تشعشعات مادون قرمز که از بدن انسان ساطع می‌شوند نیز می‌توانند عاملی برای جذب این حشرات باشند. به گزارش یومیر، کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا بر اساس تحقیق جدیدی که نتایج آن در «مجله نیچر» به چاپ رسیده، اعلام کردند اشعه مادون قرمز حاصل از گرمای بدن انسان و سایر حیوانات خون‌گرم، پشه‌ها را به خود جذب می‌کند. قبلا ثابت شده بود که پشه‌ها جذب دی‌اکسیدکربن موجود در هوای بازدم و بوی بدن انسان می‌شوند. در این مطالعه کارشناسان پشه‌های نوع Aedes aegyptia را در قفسی با دو بخش مجزا قرار دادند. در هر بخش، تیم تحقیقاتی بوی بدن انسان و غلظت دی اکسید کربن بازدم را زیر نظر گرفتند اما در یک بخش جداگانه بر یک پانل تابش اشعه مادون قرمز مانند آنچه که از پوست ساطع می‌شود، نظارت شد. کارشناسان گزارش دادند که در این بخش پشه‌ها دو برابر بیشتر از سایر بخش‌ها نیش می‌زدند. البته محققان تاکید کردند که انتشار اشعه مادون قرمز به تنهایی هیچ تاثیری در افزایش جذب پشه‌ها ندارد بلکه تاثیر آن به ترکیب این اشعه با سایر محرک‌ها از جمله دی‌اکسید کربن و بوی بدن بستگی دارد. …
- اقتصادی
چاپگر سه‌بُعدی، انقلابی در تولید قطعات صنعتی/ از طراحی بافت بدن انسان تا امکان ساخت یک محله شهری
چاپگر سه‌بُعدی از مدرن‌ترین فرآیندهای طراحی و تولید ملزومات صنایع مختلف محسوب می‌شود که تلاش نخبگان کشورمان در این زمینه ما را در ساخت بسیاری از قطعات پیچیده صنعتی خودکفا کرده است به نحوی که دستاوردهایی مانند شبیه‌سازی بافت بدن انسان در حوزه سلامت و تولید قطعات بتنی با استاندارد دقیق در حوزه شهرسازی جزء افتخارات اخیر شرکت‌های دانش‌بنیان فعال در این زمینه محسوب می‌شود که نیازمند حمایت مسؤولان مربوط هستند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(یومیر)، چاپ سه‌بعدی از فرآیندهای تولیدی مدرن محسوب می‌شود که در سال‌های اخیر به انواع صنایع نفوذ کرده و کارایی‌های متعددی را ارائه کرده است. چاپ سه‌بُعدی «۳D Printing» در تعریف ساده به فرآیند تولید اجسام سه‌بعدی از فایل‌های دیجیتال گفته می‌شود، تولید اجسام سه‌بعدی در این روش به‌کمک فرایندهای افزودنی انجام می‌شود، در این فرایندها اجسام با روی هم قرار گرفتن لایه‌های متعدد ساخته می‌شوند، به نحوی‌که هریک از لایه‌ها را می‌توان به‌عنوان برشی افقی با ضخامت کم از محصول نهایی در نظر گرفت. چاپگر سه‌بُعدی، انقلابی در تولیدات صنعتی فرایند تولید افزودنی یا همان چاپ سه‌بعدی در مقابل فرایندهای تولید برداشتی قرار می‌گیرد. در فرایندهای برداشتی برای رسیدن به محصول نهایی باید قطعه‌هایی از یک ماده‌ی خام برش داده شده یا اصطلاحا تراشیده …