ایمنی
-
علمی و پزشکی
از نقش مهم این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی غافل نشوید
آفتاب نیوز : به گفته سپیده مهدیخانی ویتامین «A» یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن رشد کودکان افزایش مقاومت و سیستم ایمنی بدن در مقابـــل ابتلا به کروناویروس و عفونت های شایع دوران کودکی مانند: اسهال عفونت های دستگــاه تـنـفسی و سرخک حفظ قدرت دید در تاریکی خون سازی سلامت چشم ها و پوست بر عهده دارد. مهدیخانی اذعان کرد: دسترسی نداشتن به غذای کافی به علت فقر و پایین بودن درآمد خانوار موجود نبودن مواد غذایی حاوی ویتامین «A» در منطقه محدودیت چربی در برنامه غذایی روزانه بیماری های انگلی افزایش نیاز به این ویتامین بویژه در دوران رشد تغذیه کودک با شیر خشک تغذیه تکمیلی نامناسب و ابتلا مکرر به بیماری های عفونی از جمله علل کمبود ویتامین «A» هستند. عوارض گوناگون در اثر کمبود ویتامین «A» وی عوارض کمبود ویتامین «A» را شامل: شب کوری خشکی و زخم قرنیه چشم و در مراحل پیشرفته کوری؛ افزایش ابتلا به بیماری های عفونی به دلیل کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن؛ افزایش مرگ و میر در اثر بیماری به ویژه سرخک در کودکان؛ افزایش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی و اسهالی در کودکان؛ کاهش رشد اختلال در سیستم خون …
-
اجتماعی
کم توجهی برخی دانشگاه ها در ارائه آموزش های ایمنی به دانشجویان/ تمرکز مدیریت بحران بر آموزش در زمان بارش ها در ایام نوروز
معاون مدیر آموزش بهبود و مشارکت اجتماعی در سازمان پیشگیری و مدیریت بحران تهران که اشاره می کند که دانشگاه ها موظفند آموزش های امنیتی را در اختیار دانشجویان قرار دهند گفتند: دانشگاه های پزشکی این کار را آغاز کرده اند در حالی که سایر دانشگاه ها در این زمینه دارند. شاهین مظفاری در گفتگو با isna در مورد آموزش امنیتی برای دانشگاهیان قوانینی برای آموزش دانشگاه در مدیریت بحران به دانشگاهیان وجود دارد و دانشگاه علوم پزشکی این کار را آغاز کرده است. اما از دانشگاه های دیگر این قانون مورد غفلت واقع می شود. دانشگاه ها باید بیشتر به این موضوع توجه کنند. اگر آنها به مربی و معلم احتیاج داشته باشند می توانیم در این مورد به آنها کمک کنیم تا این آموزش ها اتفاق بیفتد. وی گفت: “اگر دانشگاهی علاقه مند به دیدن این آموزش از مدیریت بحران باشد اگر گروهی از دانشجویان کارمندان دانشگاه و خانواده های آنها در کنار هم آماده ارائه خدمات باشند.” موزافاری اظهار داشت که ما دو بعد آموزش تخصصی و عمومی در گروه آموزش و پرورش بهبودی و مشارکت اجتماعی در بحران تهران و جسمی و جسمی و جسمی و جسمی و جسمی و جسمی و جسمی و جسمی و …
-
علمی و پزشکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی
آفتاب نیوز : مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از مواد مغذی گیاهی و سایر اجزای موجود در غذا به طور طبیعی به حفظ سلامت بدن کمک می کنند بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی این مواد مغذی باشد سیستم ایمنی را تقویت می کند. در ادامه پنج ماده مغذی مفید معرفی می شود که می توانید با مصرف آنها سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید و سلامت کلی بدن را تضمین کنید. البته در برخی موارد ممکن است نتوانید از طریق تغذیه این مواد مغذی را دریافت کنید؛ در این شرایط استفاده از مکمل ها (زیر نظر پزشک) کمک کننده است. ۱) ویتامین سی ویتامین C یکی از قوی ترین مواد مغذی برای ایمنی بدن است. این آنتی اکسیدان می تواند تولید گلبول های سفید خون را افزایش دهد تا بدن به شکل بهتری با عفونت ها مبارزه کند. فلفل دلمه ای مرکبات سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی کلم و گل کلم توت فرنگی و سیب زمینی از منابع غنی ویتامین C هستند. ۲) ویتامین …
-
حوادث
نیروهای آتش نشانی در متروی تهران/ آموزش ایمنی چهره به چهره به پایتخت نشینان
سخنگوی سازمان آتش نشانی شهر تهران از آغاز سومین طرح آموزش ایمنی چهره به چهره در مترو خبر داد و گفت: این طرح آموزشی با استقبال بسیار خوب شهروندان مواجه شده است و اکنون که مردم فرصت کافی برای حضور در ایمنی را ندارند. کلاس های آموزشی ما از آنها استقبال می کنیم. سیدجلال ملکی در گفت وگو با یومیر. وی در خصوص طرح آموزش ایمنی حضوری در مترو تهران گفت: با توجه به مشغله کاری و فرصت محدود برای افرادی که فرصت کافی برای حضور در کلاس های آموزشی ایمنی را ندارند پذیرای مردم هستیم و آموزش های لازم را به آنها ارائه می کنیم. در مورد ایمنی و آتش نشانی نیز در مکان هایی مانند مدارس که فرصت کافی برای ارائه آموزش وجود دارد از این فرصت استفاده کرده و آموزش می دهیم. وی افزود: زمانی که در مقابل برج ها و ساختمان های مسکونی ظاهر می شویم مردم از ما استقبال نمی کنند. وقتی برای آموزش به اداره ای می رویم کارمندان فرصت استفاده از آموزش را ندارند. در مقطعی همکاران ما با همکاری معاونت فرهنگی اجتماعی مترو کانترهایی در مترو نصب کرده بودند و مربیان ما برای آموزش حضور داشتند. اما بازخورد خوب نبود. بسیاری از …
-
اقتصادی
آشنایی با استانداردهای بین المللی سیم و کابل : کیفیت ایمنی و کاربردها
استانداردهای بین المللی سیم و کابل : اصول کاربردها و اهمیت سیم و کابل قلب تپنده بسیاری از صنایع مدرن هستند. از انتقال برق گرفته تا داده استانداردهای بین المللی نقش کلیدی در تضمین کیفیت و ایمنی این تجهیزات دارند. در این مقاله اصول عملکرد اجزای اصلی کاربردهای صنعتی و برخی مثال های عملی از اهمیت استانداردهای سیم و کابل را بررسی می کنیم. استانداردهای بین المللی سیم و کابل چیست؟ استانداردهای بین المللی سیم و کابل مجموعه ای از دستورالعمل ها و مشخصات فنی هستند که به منظور تضمین ایمنی کیفیت و قابلیت اعتماد این تجهیزات تدوین شده اند. این استانداردها شامل موارد زیر می شوند : IEC (International Electrotechnical Commission) : استانداردهایی برای تجهیزات الکتریکی و الکترونیکی. UL (Underwriters Laboratories) : معیارهای ایمنی برای کابل های استفاده شده در آمریکای شمالی. BS (British Standards) : استانداردهایی که در اروپا و کشورهای هم پیمان استفاده می شوند. اصول عملکرد سیم و کابل سیم و کابل بر پایه اصول الکتریکی و مکانیکی کار می کنند. برخی اصول اساسی عبارتند از : هدایت الکتریکی : مواد مانند مس و آلومینیوم به دلیل مقاومت کم بهترین گزینه ها برای انتقال جریان الکتریکی هستند. عایق بندی : برای جلوگیری از نشت جریان و …
-
استان ها
نصب بیش از ۱۷ هزار تابلو و علائم ایمنی در راه های بوشهر
یومیر/ بوشر رئیس اداره ایمنی ترافیک اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان بوشهر از نصب 17 هزار و 244 تابلو و تجهیزات راهداری در جاده های استان طی سال جاری خبر داد. مهرداد گنجه روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگاران با بیان اینکه این تابلوها شامل تابلوهای هشدار پلیس اخبار و اطلاع رسانی است افزود: در این راستا نصب و نوسازی 346 تابلوی اطلاعاتی نصب 4200 تابلو مرزی 648 تابلوی اخطار و پلیسی 6 هزار تابلو اعلام شده است. چشم گربه ای و 850 سیلندر و بشکه ایمنی 2700 رولپلاک برای حفاظت از فلز و بتن و 1500 دست انداز پلاستیکی در جاده های سرپوشیده. این اداره کل در طول سال اجرا می شود. گنجه یادآور شد: علائم و علائم ایمنی در افزایش ضریب ایمنی راه ارتقای ایمنی و کاهش تصادفات جاده ای نقش بسزایی دارد. وی ادامه داد: این اداره کل برای آشکارسازی نقاط پرحادثه اقدامات گسترده ای در قالب نصب تابلو و اجرای عملیات خط کشی روشنایی ساختمان یا نصب جداکننده های مرکز ارتقای ایمنی راه ها انجام داده است. انتهای پیام
-
اقتصادی
ویژگی های اصلی کلاه ایمنی برای کارگران معدن
ایمنی همیشه اولویت اصلی در صنایع معدنی بوده است. با وجود شرایط سخت و خطرات فراوان در معادن تجهیزاتی مانند کلاه ایمنی نقش حیاتی در حفظ جان و سلامتی کارگران دارند. کلاه ایمنی یکی از تجهیزات حیاتی برای کارگران معدن است که امنیت و حفاظت آنها را در برابر خطرات متعددی که در محیط معدن وجود دارد تضمین می‌کند. اهمیت این تجهیزات در کاهش آسیب‌های جانی و حتی نجات جان افراد در شرایط بحرانی غیرقابل انکار است. اهمیت استفاده از کلاه ایمنی در معادن کار در معادن با خطرات جدی مانند سقوط اشیاء ریزش سنگ گازهای سمی و محیط‌های محدود همراه است. استفاده از کلاه ایمنی می‌تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش این خطرات داشته باشد. بر اساس گزارش‌ها کارگرانی که از کلاه ایمنی استاندارد استفاده می‌کنند تا 70 درصد کمتر در معرض صدمات جدی قرار می‌گیرند. مواد اولیه و ساختار کلاه ایمنی معدن کلاه‌های ایمنی معدنی باید از موادی ساخته شوند که هم سبک باشند و هم مقاومت بالایی داشته باشند. پلی‌کربنات و پلی‌اتیلن از رایج‌ترین مواد مورد استفاده در ساخت کلاه‌های ایمنی هستند. این مواد قادرند فشار بالا و ضربات سنگین را تحمل کنند. اجزای اصلی کلاه شامل: بدنه کلاه: محافظ اصلی در برابر ضربه بندهای داخلی: برای …
-
علمی و پزشکی
علایمی که نشان می دهد به بیماری خودایمنی مبتلا هستید
آفتاب نیوز : خودایمنی از اختلالات دستگاه ایمنی بدن است که در آن برخی از سلول ها و مولکول های بدن مهاجم تلقی شده و دستگاه ایمنی بدن به اشتباه به آن حمله می کند. انواع بیماری های خودایمنی از جمله بیماری کرون دیابت نوع اول کهیر خودایمنی لوپوس کم کاری و پرکاری تیروئید وجود دارد. برخی از بیماری های خودایمنی آنقدر شدید هستند که به بستری شدن فرد در بیمارستان منجر می شود. هریک از علایم زیر خبر از بیماری های خودایمنی می دهند. با مشاهده هر کدام از آن ها به پزشک مراجعه کنید: خستگی مفرط رایج ترین علامت بیماری خودایمنی خستگی مفرط و بی دلیل است. درواقع وقتی سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با سلول ها و بافت های بدن تان است انرژی از شما می گیرد. بیماری سلیاک افراد مبتلا به این بیماری به گلوتن حساس هستند و هر ماده ای که حاوی گلوتن باشد و وارد بدن و سپس روده شود سیستم ایمنی بدن آن را مهاجم فرض کرده و به آن حمله می کند. واسکولیت از انواع بیماری های التهابی رگ های خونی (سرخرگ سیاهرگ و مویرگ) است که با محدود کردن خونرسانی یا پارگی عروق و خونریزی بافت های بدن را تخریب …
-
اقتصادی
تاثیر شارژ و نگهداری منظم کپسول آتش نشانی بر ایمنی و عملکرد
اهمیت شارژ منظم کپسول آتش نشانی کپسول های آتش نشانی به عنوان اولین خط دفاع در برابر آتش سوزی ها در ساختمان ها و فضاهای عمومی شناخته می شوند. نگهداری و شارژ منظم آن ها نه تنها الزامی است بلکه باعث افزایش کارایی و ایمنی در مواقع اضطراری می شود. تصور کنید در یک موقعیت خطرناک قرار دارید و کپسول آتش نشانی که انتظار داشتید به کمک تان بیاید خالی یا غیرفعال است! در این مقاله اهمیت و مراحل شارژ این کپسول ها را بررسی می کنیم. شارژ کپسول آتش نشانی چیست؟ شارژ کپسول آتش نشانی به معنای بررسی و پر کردن مجدد آن با مواد خاموش کننده است. این فرآیند شامل تخلیه مواد قدیمی و جایگزینی مواد جدید است تا کپسول آمادگی لازم برای مقابله با آتش سوزی را داشته باشد. انواع مختلف کپسول های آتش نشانی مانند پودر خشک آب کف و دی اکسید کربن هرکدام شارژ خاص خود را دارند. انواع کپسول های آتش نشانی و نیاز به شارژ کپسول های پودری : معمولاً برای خاموش کردن آتش های کلاس A B و C استفاده می شوند و به دلیل نوع مواد داخل آن باید به طور منظم تخلیه و پر شوند. کپسول های گازی (CO₂) : …
-
علمی و پزشکی
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد زمانی تولید می شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه های خورشید قرار گیرد. با وجود تمام این مزایا شواهد محدودی برای حمایت از این تصور وجود دارد که مصرف دز های اضافی ویتامین C می تواند به طور موثری از سرماخوردگی های معمولی جلوگیری کند. برای اکثر مردم مصرف مکمل خوراکی ویتامین C روزانه از طریق قرص پودر نوشیدنی یا آدامس ممکن است چندان مفید نباشد زیرا ممکن است آن را به طور طبیعی از رژیم غذایی خود دریافت کنید. بدن ما ویتامین C را به تنهایی تولید نمی کند اما بسیاری از غذا هایی که می خوریم حاوی این ویتامین است. ممکن است با شنیدن نام ویتامین C ابتدا مرکبات به ذهنمان خطور کند اما غذا هایی مانند سیب زمینی اسفناج گوجه فرنگی انواع توت ها و سایر میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن هم سرشار از این ویتامین هستند. برخلاف تصور رایج فلفل دلمه ای نارنجی سه برابر بیشتر از یک پرتقال ویتامین C دارد. دریافت روزانه میوه و سبزیجات بسیار …