آلزایمر
- علمی و پزشکی
زنان یا مردان؛ کدام بیشتر دچار آلزایمر می شوند؟
آفتاب نیوز : همیشه تصور براین بوده است زن ها معمولا بیش از مرد ها عمر می کنند و به همین دلیل بیشتر از آنها به آلزایمر مبتلا می شوند. درواقع سن بالا یکی از اصلی ترین عوامل خطر ابتلا به این بیماری به حساب می آید. اکنون تیمی از محققان آمریکایی دانشگاه هاروارد در بوستون در بررسی های خود به این نتیجه رسیدند علاوه بر پروتئین مخرب آمیلوئید پروتئین تاو بیشتری در مغز زن ها جمع می شود. این دو نوع پروتئین در کنار هم پلاک ها و توده های درهم تنیده تشکیل می دهند و موجب بروز آلزایمر یکی از اصلی ترین دلایل زوال عقل می شوند. محققان هاروارد مغز ۱۳۷۶ مبتلا به آلزایمر را که میانگین سنی شان ۷۲ سال بود بررسی کردند. یافته های آنها نشان می دهد زن ها بیشتر از مرد ها در خطر تجمع پروتئین تاو در مغز قرار می گیرند و در نتیجه به آلزایمر مبتلا می شوند. درواقع پروتئین تاو در مناطقی از مغز مانند قشر تمپورال تحتانی و بخش هایی از اُکسیپیتال (پس سری) در مغز زن ها سریع تر از مرد ها جمع می شود. این مناطق مربوط به پردازش بصری و حافظه هستند و به همین دلیل زن …
- عمومی
نفس بکشید تا «آلزایمر» نگیرید
کسانی که در طول زندگی خود شیرینی زیادی می خورند می توانند در سالهای آخر زندگی خود بسیار تلخ باشند. به گزارش یومیر آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که با کاهش تدریجی حافظه و توانایی های شناختی استقلال فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. از آنجا که هنوز هیچ درمانی نهایی برای این بیماری وجود ندارد پیشگیری و اتخاذ شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در ادامه نقاط کلیدی برای افزایش سلامت مغز و کاهش خطر آلزایمر طبقه بندی می شوند. 1. سبک زندگی سالم فعالیت بدنی منظم:ورزش هوازی مانند پیاده روی دویدن و شنا باعث افزایش جریان خون به مغز و کاهش آسیب سلول می شود. تمرینات یوگا و کشش نیز نقش مثبتی دارند. تغذیه متعادل:رژیم غذایی با میوه سبزیجات ماهی های چرب (مانند ماهی قزل آلا) آجیل (گردو و بادام) و روغن زیتون مواد مغذی را برای سلامت مغز فراهم می کند. مصرف غلات و ادویه های کامل مانند زردچوبه نیز التهاب را کاهش می دهد. استفاده از نان سفید و برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از بین ببرید. به اندازه کافی خواب آلود:مغز به مغز اجازه می دهد تا در شب 2 تا 4 ساعت سلول ها را …
- علمی و پزشکی
تشخیص زودهنگام آلزایمر
آفتاب نیوز : وبگاه مِدیکال اِکسپرس در گزارشی آورده است: پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ آمریکا یک آزمایش نشانگر زیستی (بایومارکر) طراحی کردند که می توان با استفاده از آن سال ها قبل از نمایان شدن گره های تاو در اسکن های مغزی بیماران مبتلا به آلزایمر مقدار کمی پروتئین تاو مستعد تجمع و اَشکال آسیب شناختی کژتابیده (misfolded) آن را شناسایی کرد. پروتئین های تاو (Tau Proteins) پروتئین هایی هستند که ریزلوله ها را تثبیت می کنند. آن دسته از پروتئین های تاو که کارکرد خود را در تثبیت کردن ریزلوله ها از دست می دهند عامل اصلی بیماری های مرتبط به زوال عقل مانند آلزایمر و پارکینسون هستند. آزمایش نشانگر زیستی مایع مغزی نخاعی مستقل از سایر عوامل از جمله رسوب آمیلوئید مغز با شدت زوال شناختی مرتبط است و در نتیجه راه را برای تشخیص و مداخله در مراحل اولیه بیماری باز می کند. در بیماری آلزایمر آسیب شناسی آمیلوئید بتا (سازنده اصلی پلاک های آمیلوئید که در مغز مبتلایان به بیماری آلزایمر یافت می شود) معمولاً بر ناهنجاری های تاو مقدم است؛ به همین دلیل بیشتر تلاش ها بر تشخیص زودهنگام تغییرات آمیلوئید بتا متمرکز شده است. در هر صورت انباشته شدن پروتئین تاو در ساختار …
- علمی و پزشکی
چرا آنها کمتر آلزایمر می گیرند؟
آفتاب نیوز : رانندگان تاکسی و آمبولانس برای گذر از ترافیک و رسیدن به مقصد به توانایی های خاصی در پردازش اطلاعات مکانی و واکنش های سریع نیاز دارند. این ویژگی ها ممکن است مغز آنها را در برابر بیماری آلزایمر محافظت کنند. طبق یافته های یک مطالعه جدید این نوع مشاغل که نیاز به تصمیم گیری سریع و ناوبری پیچیده دارند می توانند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر منجر شوند. دکتر «ویشال پاتل» سرپرست تیم تحقیقاتی از بیمارستان بریگام و زنان در بوستون توضیح داد که بخشی از مغز که مسئول ایجاد نقشه های مکان یابی و جهت یابی است در بروز آلزایمر نیز نقش دارد. او افزود: «مشاغلی که نیاز به پردازش اطلاعات مکان و حرکت در زمان واقعی دارند ممکن است باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر شوند.» برای این تحقیق محققان سوابق مرگ نزدیک به ۹ میلیون نفر از ۴۴۳ شغل مختلف را در بازه زمانی ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۲ بررسی کردند. نتایج نشان داد که ۴ درصد از این افراد به دلیل بیماری آلزایمر جان خود را از دست داده اند. اما از آنجایی که رانندگان تاکسی تنها ۱ درصد و رانندگان آمبولانس ۰.۷ درصد از مرگ های ناشی از آلزایمر را تشکیل می دهند …
- علمی و پزشکی
این افراد مطمئن باشند که هرگز به آلزایمر مبتلا نمی شوند
آفتاب نیوز : منظور از استقامت قلبی تنفسی که آن را ظرفیت هوازی آمادگی قلبی عروقی و آمادگی هوازی نیز می نامند توانایی دو سامانه (سیستم) گردش خون و تنفس برای تامین اکسیژن برای عضلات است. افزایش استقامت قلبی تنفسی به این معنی است که آمادگی بدنی افزایش یافته است و فرد می تواند بدون خستگی برای مدت طولانی و با شدت بالاتر ورزش کند. این توانایی به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد زیرا ماهیچه های اسکلتی از بین می روند. استقامت قلبی تنفسی در افرادی که در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی قرار دارند در هر دهه ۳ تا ۶ درصد کاهش می یابد اما این کاهش در دهه ۷۰ به بیش از ۲۰ درصد در هر دهه می رسد. کاهش استقامت قلبی تنفسی یک پیش بینی کننده قوی برای مشکلات قلبی عروقی سکته مغزی حمله قلبی و مرگ ومیر به هر دلیلی محسوب می شود. متخصصان در این پژوهش داده های ۶۱ هزار و ۲۱۴ فرد بدون زوال عقل بین سنین ۳۹ تا ۷۰ سال را که از یکی از بزرگ ترین بانک داده های پزشکی به نام بیوبانک انگلیس جمع کرده بودند بررسی کردند. این پژوهش به مدت ۱۲ سال روی همین افراد ادامه …
- علمی و پزشکی
چگونه آلزایمر بر توانایی تکلم بیماران تأثیر می گذارد؟
آفتاب نیوز : بیماری آلزایمر از نام «آلوئیس آلزایمر» پزشکی که در سال ۱۹۰۶ میلادی متوجه تغییرات غیرطبیعی در بافت مغز یک بیمار متوفی شد نامگذاری شده است. آلزایمر نوعی زوال عقل است و بر توانایی های شناختی بیماران تاثیر می گذارد. این بیماری پیشرونده است و عموماً در جمعیت های مسن دیده می شود. همچنین این بیماری به آرامی عملکرد های ذهنی را تحت تاثیر قرار می دهد و بر حافظه و مهارت های شناختی تأثیر می گذارد. دو پروتئین «بتا آمیلوئید» و «تاو» برای مغز سمی می شوند و در نتیجه این به هم ریختگی نورون ها و پلاک های ساخته شده است که بر عملکرد طبیعی تأثیر می گذارد. در یک مغز سالم میلیون ها نورون با هم کار می کنند تا فکر و عمل با هم ارتباط برقرار کنند. بتا آمیلوئید و تاو به سایر قسمت های مغز گسترش می یابد. نورون ها می میرند و مغز کوچک می شود. معمولاً یکی از اولین مناطق آسیب دیده «هیپوکامپ» است که مسئول تشکیل خاطرات است. این شکل گیریِ خاطرات با درک معنایی مرتبط است و به افراد اجازه می دهد جملات را تمام کنند و کلمات را به چیز ها مرتبط کنند. با این حال هنگامی که …
- علمی و پزشکی
نشانه های آلزایمر؛ از مراحل اولیه تا پیشرفته
آفتاب نیوز : بیماری آلزایمر از نام «آلوئیس آلزایمر» پزشکی که در سال ۱۹۰۶ میلادی متوجه تغییرات غیرطبیعی در بافت مغز یک بیمار متوفی شد نامگذاری شده است. آلزایمر نوعی زوال عقل است و بر توانایی های شناختی بیماران تاثیر می گذارد. این بیماری پیشرونده است و عموماً در جمعیت های مسن دیده می شود. همچنین این بیماری به آرامی عملکرد های ذهنی را تحت تاثیر قرار می دهد و بر حافظه و مهارت های شناختی تأثیر می گذارد. دو پروتئین «بتا آمیلوئید» و «تاو» برای مغز سمی می شوند و در نتیجه این به هم ریختگی نورون ها و پلاک های ساخته شده است که بر عملکرد طبیعی تأثیر می گذارد. در یک مغز سالم میلیون ها نورون با هم کار می کنند تا فکر و عمل با هم ارتباط برقرار کنند. بتا آمیلوئید و تاو به سایر قسمت های مغز گسترش می یابد. نورون ها می میرند و مغز کوچک می شود. معمولاً یکی از اولین مناطق آسیب دیده «هیپوکامپ» است که مسئول تشکیل خاطرات است. این شکل گیریِ خاطرات با درک معنایی مرتبط است و به افراد اجازه می دهد جملات را تمام کنند و کلمات را به چیز ها مرتبط کنند. با این حال هنگامی که …
- عمومی
در بند خاطرات گمشده؛ سفری در دنیای پیچیده آلزایمر
زندگی با آلزایمر یک سفر دشوار و چالش برانگیز برای بیماران و خانواده هایشان است. به این ترتیب یادآوری خاطرات شیرین و مواجهه با فراموشی دردناک حس عمیق تنهایی و اضطراب را به همراه دارد. این گزارش چالش های زندگی روزمره با آلزایمر را بررسی می کند و نکات مهمی را برای کمک به خانواده ها و مراقبان ارائه می دهد تا با همدلی حمایت و درک عمیق تر از این بیماری زندگی عزیزانشان را روشن کنند. به گزارش یومیر به نقل از ایرنا چشمانش با رنگ آبی روشن به دوردست ها خیره شده بود. انگار دنبال چیزی می گشتند که دیگر به خاطر نداشتند. صدای بلند خنده اش که روزی در این خانه طنین انداز می شد حالا تبدیل به یک نت محو شده است. مادرم زنی که همیشه زندگی را با تعجب و خنده در آغوش می کشید اکنون در دنیای خودش گم شده است. هر روز که به خانه می آیم به امید دیدن دوباره دختر شاد و بازیگوش وارد خانه می شوم. اما در عوض با زنی آشنا می شوم که زندگی اش به زنجیره ای از خاطرات و فراموشی ها تبدیل شده است. زندگی با آلزایمر یک سفر چالش برانگیز است به ویژه برای خانواده …
- علمی و پزشکی
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند. به گزارش یومیر، آلزایمر، یک اختلال «نورودژنراتیو» پیشرونده است که عمدتا افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به از دست‌دادن حافظه، کاهش شناختی و اختلالات رفتاری می‌شود. با افزایش شیوع آلزایمر در سراسر جهان، محققان در حال بررسی عوامل مختلفی هستند که ممکن است بر شروع و پیشرفت آن تأثیرگذار باشد. در میان این عوامل، تغذیه به ویژه مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص، مورد توجه قرار گرفته است؛ چرا که می‌تواند نقش مهمی در سلامت مغز و تأثیرگذاری بر توسعه و مدیریت آلزایمر داشته باشد. اهمیت تغذیه در سلامت مغز مغز یکی از فعال‌ترین اعضای بدن از نظر متابولیکی است و نیازمند تأمین مداوم موادمغذی برای حفظ عملکردهای خود از جمله انتقال دهنده‌های عصبی، ترمیم سلولی و دفاع در برابر استرس اکسیداتیو است. رژیم‌های غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم، مانند رژیم‌های مدیترانه‌ای و DASH، با عملکرد بهتر شناختی و کاهش نرخ زوال شناختی مرتبط بوده‌اند. این رژیم‌ها، طیف وسیعی از مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراهم می‌کنند که برای حفظ سلامت مغز حیاتی هستند. سوءتغذیه یا شرایطی که متابولیسم مواد مغذی را مختل می‌کند، مانند چاقی و دیابت نوع ۲، به عنوان …
- علمی و پزشکی
شناسایی یک عامل خطر آلزایمر
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه توسط متخصصان مرکز پزشکی دانشگاه «راش» با استفاده از داده‌های آلودگی نوری به دست آمده از ماهواره‌ها و سوابق Medicare از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۸ میلادی انجام شده است. این مطالعه که در نشریه تخصصی Frontiers in Neuroscience منتشر شد، ارتباط قابل توجهی را بین سطوح بالای نور مصنوعی در فضای باز در شب و افزایش شیوع بیماری آلزایمر به ویژه در افراد زیر ۶۵ سال نشان داد. همچنین این گروه، ارتباط قوی‌تری بین آلودگی نوری و بیماری آلزایمر نسبت به جمعیت‌های مسن‌تر را نشان دادند. این تجزیه و تحلیل برخی از ایالت‌ها را بر اساس میانگین شدت نور‌های مصنوعی در شب دسته بندی کرد و نشان داد که تفاوت آماری معناداری در میزان بیماری آلزایمر بین تاریک‌ترین و روشن‌ترین ایالت‌ها وجود دارد. به عنوان مثال، ایالت‌هایی با بالاترین آلودگی نوری شیوع قابل توجه آلزایمر در مقایسه با ایالت‌هایی که کمترین میزان آلودگی نوری را داشتند، نشان دادند. «رابین ووگت»، محقق اصلی این مطالعه تاکید کرد: آلودگی نوری می‌تواند به التهاب عصبی، اختلالات ریتم شبانه‌روزی و اختلالات خواب کمک کند؛ عواملی که در ایجاد بیماری آلزایمر نقش دارند. ووگت گفت: یافته‌ها نشان می‌دهد که افراد زیر ۶۵ سال ممکن است به ویژه در برابر تأثیرات نور …