اصلی ترین عاملِ خطِر سکته مغزی در همه کشورها یکسان است

به گزارش یومیر سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خون رسانی به مغز به دلیل انسداد یا خونریزی قطع شود.

مجله «نشنال جئوگرافیک» با اشاره به آخرین آمار از وقوع و مرگ این بیماری مهلک در جهان نوشت: تعداد مبتلایان به سکته مغزی در سراسر جهان رو به افزایش است و در حالی که قربانیان این بیماری به ویژه در اواخر سال ها و با پیشرفت های پزشکی مردم بیشتر عمر می کنند و شانس زنده ماندن آنها افزایش یافته است اما قابل تأمل است که در آمارهای جدید سن قربانیان سکته در بسیاری از کشورها کاهش یافته است.

طبق مطالعات اخیر بزرگترین عامل خطر سکته مغزی در همه کشورها یکسان است و همچنین ساده ترین راه برای معکوس کردن این روند است.

مقامات بهداشتی آمریکا با اشاره به اینکه تعداد مبتلایان به سکته مغزی در ایالات متحده مانند سایر کشورها رو به افزایش است در ماه می سال جاری (2024) گزارش دادند که پس از کاهش تعداد بیماران در اوایل دهه 2000 به طور کلی نسبت افرادی که از سکته مغزی جان خود را از دست دادند و سالم بودند 7.8 درصد از سال 2011 تا 2022 افزایش یافت.

با این حال مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) گزارش می دهد که در حالی که سکته مغزی معمولاً در افراد مسن رخ می دهد گزارش CDC دیگری در ماه اوت نشان داد که مرگ و میر ناشی از این عارضه در بین آمریکایی های 45 تا 64 ساله از سال 2013 تا 2019 و پس از آن 7 درصد افزایش یافته است. 12 درصد در سال 2021.

مطالعه جدیدی که در مجله تخصصی Lancet Neurology منتشر شده است همچنین نشان می دهد که افراد بیشتری در سراسر جهان پس از تجربه سکته مغزی زنده می مانند و در بزرگسالان بالای 70 سال هیچ افزایش یا حتی کاهشی در تعداد سکته ها مشاهده نشده است. با این حال افزایش سکته مغزی در بزرگسالان جوان تر به ویژه افراد زیر 55 سال وجود دارد.

Umoye Imusili متخصص داخلی و نویسنده اصلی گزارش ماه مه CDC می گوید: مهم است که بدانید سکته مغزی در هر سنی ممکن است رخ دهد.

دلیل افزایش تعداد سکته های مغزی در جهان چیست؟

نتایج تحقیقات انجام شده توسط محققان در ایالات متحده نشان می دهد که اگرچه سن بالاتر یک عامل خطر شناخته شده برای سکته مغزی است اما در سال های اخیر شیوع آن در بزرگسالان 65 سال و بالاتر افزایش نیافته است اما گروه سنی با بیشترین افزایش آماری 45 سال بوده است. تا 45 سال افراد 64 ساله که نیم درصد افزایش یافته است که نشان دهنده افزایش کلی 16 درصدی است.

در میان بزرگسالان 18 تا 44 ساله بروز سکته مغزی 10 درصد افزایش یافت که باعث افزایش نسبی 15 درصدی شد. به عبارت ساده جوانان هنوز هم سهم بسیار کمی از سکته های مغزی را در ایالات متحده تشکیل می دهند اما چیزی که نگران کننده است این است که نرخ سکته مغزی در این گروه های جوان به سرعت در حال افزایش است در حالی که افزایشی در افراد مسن وجود ندارد.

بهبود در بقای بیماران و نرخ پایدار بیماری در افراد مسن غیر معمول نیست. کارشناسان می گویند پیشرفت هایی مانند دسترسی به داروهای جدید درمان های بهتر برای بیماری های مزمن و بهبود مراقبت های پس از سکته به افزایش شانس بقای بیماران و همچنین پیشگیری از سکته های اولیه و بعدی کمک کرده است. اما این تصویر در بزرگسالان جوان بسیار پیچیده تر است.

ایموسیلی می گوید: تغییرات در بروز سکته مغزی با روند چاقی و فشار خون بالا که از عوامل خطر رایج برای سکته هستند مطابقت دارد.

داده های یک گزارش CDC در ماه سپتامبر همچنین نشان می دهد که چگونه نرخ چاقی در ایالات متحده در دهه گذشته افزایش یافته است. شیوع چاقی در جنوب جایی که بسیاری از ایالت ها نرخ بالاتر سکته مغزی را گزارش کردند بالاترین میزان بود.

گزارش CDC همچنین اشاره می کند که اپیدمی مواد افیونی همچنین منجر به افزایش نرخ سکته مغزی در برخی ایالت ها شده است. ایالت های اوهایو و تنسی که هر دو به شدت تحت تاثیر این همه گیری قرار گرفتند بیشترین افزایش سکته های مغزی را گزارش کردند. از سوی دیگر کارشناسان این مرکز می گویند اگرچه کووید-19 ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد اما میزان آن در طول همه گیری تغییر چندانی نکرده است.

ایموسیلی در ادامه ارزیابی خود از عوامل افزایش سکته مغزی در ایالات متحده می گوید: بومیان آمریکایی بومیان هاوایی/جزایر اقیانوس آرام و سیاه پوستان احتمالاً به دلیل نرخ بالاتر بیماری های مزمن سطح درآمد پایین تر و در نتیجه دسترسی کمتر به مراقبت های بهداشتی هستند. که علاوه بر موانعی مانند تجربه نژادپرستی یا نابرابری های سیستمیک شاهد بروز بیشتر سکته مغزی بود.

بر اساس یک مطالعه بین المللی منتشر شده در مجله Lancet چاقی از سال 1990 تا 88 درصد افزایش یافته است. با این حال فشار خون بالا مهم ترین عامل خطر باقی مانده است و 57 درصد از سکته های مغزی در سراسر جهان را تشکیل می دهد.

این مطالعه همچنین اضافه می کند که عامل بعدی آلودگی هوا است. آلودگی هوا – چه در فضای باز و چه در داخل خانه (از سوختن سوخت خانگی) – مسئول حدود 30 درصد سکته های مغزی در سراسر جهان است با این حال نقش آلودگی هوا در واقع از سال 1990 کاهش یافته است.

در عوض سهم افزایش دمای هوا در بروز سکته مغزی 72 درصد افزایش یافته است و به دنبال آن سهم قند خون بالا و مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند قرار دارد.

با این حال تأثیر دمای هوای محیط بر بروز سکته مغزی تا حدودی پیچیده است. به عنوان توضیح هرگونه تغییر شدید دما در هر دو جهت (سرما و گرما) علیرغم نقش بیشتری است که دمای بالاتر در خطر سکته مغزی ایفا می کند – و افزایش پیش بینی شده در کل مرگ و میر ناشی از گرما در ایالات متحده و جهان به دلیل تغییرات آب و هوایی. . مهم است. یک مطالعه جهانی در سال جاری و سایر تحقیقات اخیر نشان داده است که دمای بسیار سرد نسبت به هوای گرم تأثیر بیشتری بر میزان سکته مغزی و مرگ و میر دارد.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر سکته هستند؟

بر اساس گزارش جدید نشنال جئوگرافیک نزدیک به یک نفر از هر 10 نفر در سراسر جهان بر اثر سکته مغزی جان خود را از دست می دهد که سومین علت مرگ و میر در جهان پس از بیماری قلبی و کووید-19 و پنجمین عامل مرگ و میر در ایالات متحده است. مرگ و میرهای قلبی عروقی از جمله سکته مغزی در نیمه دوم قرن بیستم کاهش یافت اما یک تحلیل جهانی نشان داد که این کاهش کاهش یافته و سپس در سال 2015 تثبیت شد.

اگرچه کشورهای با درآمد پایین و متوسط ​​به طور کلی بالاترین میزان سکته مغزی را دارند اما در دهه گذشته افزایش مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در میان بزرگسالان جوان در چندین کشور پردرآمد از جمله ایالات متحده وجود داشته است.

عوامل خطر رو به رشد از افزایش نرخ چاقی تا دمای گرمتر ناشی از تغییرات آب و هوایی متغیر است اما آنچه که مطالعه لنست نشان می دهد این است که بزرگترین عامل خطر در تمام نقاط جهان یکسان است و آن فشار خون بالا است. فشار خون بالا مسئول بیش از نیمی از سکته های مغزی در جهان است.

مطالعه دیگری که ماه گذشته در JAMA Network Open منتشر شد نشان داد که بیش از نیمی از آمریکایی های مبتلا به فشار خون بالا حتی نمی دانند که به آن مبتلا هستند – از جمله 93 درصد از افراد 18 تا 44 ساله.

خوشبختانه از بین همه عوامل خطر سکته مغزی فشار خون بالا نیز یکی از ساده ترین عوامل کنترل و تغییر است.

دکتر متیو شراگ متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت در این باره می گوید: اگر می خواهید در این زمینه در سراسر جهان از دورافتاده ترین مناطق آفریقا و آسیای جنوب شرقی تا ارتفاعات شهر نیویورک کار موثری انجام دهید این همان است. فشار خون خود را اندازه گیری کنید.

فشار خون سالم عددی زیر 120/80 است که هم تغییر سبک زندگی و هم مصرف دارو می تواند آن را ممکن کند.

شراگ می گوید: ما ده ها دارو داریم که فوق العاده موثر و ارزان هستند و می توانید فشار خون خود را در خانه با فشارسنج ارزان قیمتی که برای استفاده از آن نیازی به تخصص ندارید بررسی کنید. کنترل فشار خون نه تنها از سکته مغزی جلوگیری می کند بلکه از حملات قلبی و بسیاری از مشکلات دیگر نیز جلوگیری می کند.

اولین قدم در پیشگیری درک خطر ناشی از سبک زندگی یا سابقه خانوادگی است

دکتر ریچارد تیمز متخصص مغز و اعصاب در Northwell Health در نیویورک می گوید اولین قدم برای همه مردم این است که خطرات ناشی از سبک زندگی یا سابقه خانوادگی را درک کنند.

کارشناسان می گویند یکی از تغییرات عمده در سبک زندگی برای کاهش فشار خون کاهش مصرف سدیم است. غذاهای بسیار فرآوری شده بزرگترین منبع نمک در رژیم غذایی ما هستند.

وزن و فشار خون بالا فعالیت بدنی کم و رژیم غذایی – همه این عوامل سبک زندگی به هم مرتبط هستند. وقتی یکی را انتخاب می کنید و تغییرات مثبتی ایجاد می کنید روی بقیه این عوامل نیز تاثیر مثبت می گذارید.

کاهش خطر سکته مغزی با کنترل سلامتی که شامل سیگار نکشیدن پرهیز از الکل کنترل کلسترول و درمان بیماری های مزمن مانند دیابت است مهم است.

به گزارش فرست پست اقدامات زیر را می توان برای به حداقل رساندن عوامل خطر سکته به طور مداوم و جدی انجام داد:

• مصرف نمک چربی شکر و غلات تصفیه شده را محدود کنید
• بیشتر ورزش کن
• نوشیدن الکل و سیگار را کنار بگذارید
• مصرف داروهای تجویزی برای شرایطی مانند فشار خون بالا طبق دستور پزشک
• بیشتر سبزیجات حبوبات و آجیل بخورید و به جای گوشت قرمز و مرغ ماهی و صدف بیشتری بخورید.

29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی با شعار: هشتگ چالش فعال

هر سال در 29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی جشن گرفته می شود.

طبق اعلام انجمن بیمارستان های پیس شعار روز جهانی سکته مغزی امسال (2024) با یک “هشتگ” با عنوان: #چالش فعال GreaterThanStroke.

GreaterThanStroke کمپینی با معنای لغوی «بیشتر از سکته مغزی» و یکی از کمپین های جامع «سازمان جهانی سکته مغزی» با هدف مقابله موثر با این عارضه کشنده اما قابل پیشگیری است.

شعار امسال نیز الهام بخش است ورزش کردن برای افزایش آگاهی در مورد پیشگیری و توانبخشی سکته مغزی استفاده می شود. جذابیت جهانی این ورزش از تمام مرزهای جغرافیایی فرهنگی و جمعیتی عبور می کند و افراد از همه طبقات اجتماعی را به خود جذب می کند.

در سال 2004 روز جهانی سکته مغزی در کنگره جهانی سکته مغزی در ونکوور کانادا تعیین شد و در سال 2006 این روز توسط سازمان جهانی سکته مغزی که در همان سال تشکیل شد جشن گرفته شد.

سازمان جهانی سکته مغزی یک سازمان غیرانتفاعی است که علاوه بر افزایش آگاهی در مورد سکته مغزی برای کمک به بازماندگان سکته مغزی فعالیت می کند.

طبق آمار سازمان جهانی سکته مغزی از هر چهار نفر یک نفر در طول زندگی خود دچار سکته مغزی می شود. هر سه ثانیه یک نفر در جایی از دنیا این حالت را تجربه می کند. این بدان معناست که سالانه 12 میلیون نفر دچار سکته مغزی می شوند که از این تعداد 6.5 میلیون نفر در اثر آن جان خود را از دست خواهند داد.

سکته مغزی همچنان یک بیماری خاموش است و نیاز است که این اپیدمی با صدای بلندتر به گوش مردم جهان برسد تا با ارائه اطلاعات جامع و استفاده از روش های صحیح و به موقع خود و عزیزانشان را در برابر آن مصون نگه دارند. مراقبت

انتهای پیام