کم خونی همیشه ناشی از فقر آهن نیست
یک متخصص طب سنتی گفت: کم‌خونی علل متعددی دارد و الزاماً همه کم‌خونی‌ها از فقر آهن نیست، همچنین کم‌خونی در آقایان و سالمندان حتماً باید بررسی شود. کم‌خونی یکی از علل شایع مراجعه به پزشکان است، اظهار کرد: کم‌خونی علل متعددی دارد الزاماً همه کم‌خونی‌ها از فقر آهن نیست، تشخیص نوع کم‌خونی برای ارائه درمان مناسب مهم است مثلاً بیماران مبتلابه تالاسمی نباید قرص آهن مصرف کنند.
وی تصریح کرد: در بیماری که به دلیل کم‌خونی مراجعه کرده است گرفتن شرح‌حال درست الزامی است؛ سن، جنس، سابقه بیماری، عادات غذایی، علائم گوارشی و در زنان وضعیت قاعدگی باید مدنظر باشد.
این متخصص طب سنتی اشاره کرد: به برخی علائم همراه با کم‌خونی باید توجه کرد، برای مثال، تغییر عادات دفع و باریک شدن مدفوع به‌ویژه در سن ۵۰ سال و بالاتر، ممکن است به دلیل بدخیمی‌های گوارش باشد.
وی تشریح کرد: مدفوع سیاه نیز ممکن است به دلیل خونریزی معده باشد. در قاعدگی شدید باید آدنومیوز، فیبروم و سایر مشکلات زنان بررسی شود، در حساسیت به باقلا و برخی داروها، بیمار باید از نظر G6PD چک شود، در کودکان سوءتغذیه باید موردبررسی قرار گیرد، در کبودی خودبه‌خود در بیماران قلبی، مخصوصاً که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف کنند، بایستی میزان دارو تنظیم شود. همچنین در شرح‌حال بایستی از عادات غذایی و مصرف دارو، سؤال شود. برای مثال، در سابقه گیاهخواری و مصرف امپرازول احتمال کمبود ویتامین ب ۱۲ وجود دارد.
سیاهپوش بیان کرد: خستگی، بی انرژی بودن، تنگی نفس با فعالیت، تپش قلب و رنگ‌پریدگی از علائم شایع کم‌خونی هستند. افزایش کار قلب از مهم‌ترین عوارض کم‌خونی است که به‌خصوص در حین فعالیت و ورزش خود را به‌خوبی نشان می‌دهد همچنین افزایش خونریزی قاعدگی در خانم‌ها می‌تواند دلیل کم‌خونی باشد و خونریزی نیز کم‌خونی را تشدید کند.
وی اضافه کرد: سندروم پای بی‌قرار، اختلال رشد در کودکان و مشکلاتی در بارداری از عوارض کم‌خونی فقر آهن هستند، کم‌خونی فقر آهن باعث می‌شود که برخی بیماری‌ها پاسخ مناسب به درمان ندهند.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در درمان کم‌خونی بسته به نوع کم‌خونی و علت به وجود آورنده آن دارو یا یک روش درمانی تجویز می‌شود، باید علت ایجاد کم‌خونی شناسایی و در صورت امکان رفع شود برخی از انواع ارثی کم‌خونی مانند تالاسمی درمان‌پذیر نیستند و مصرف آهن در آن‌ها مجاز نیست.
وی ادامه داد: فراموش نکنیم که درمان کم‌خونی باید منظم و زیر نظر پزشک انجام شود، درمان‌های کمکی در فقر آهن شامل استفاده از فولیک اسید و ویتامین C است مصرف بی‌دلیل و طولانی‌مدت آهن، ویتامین ب ۱۲ و سایر مکمل‌ها نیز زیان‌آور است.
سیاهپوش یادآور شد: اگر کم‌خونی مشخص‌شده باشد تدابیر غذایی درمان کمکی محسوب می‌شود، خون‌گیری مانند حجامت و زالودرمانی در فرد دچار کم‌خونی ممنوع است و عادت به خون‌گیری فرد را مستعد ابتلا به کم‌خونی می‌کند.
وی تأکید کرد: مصرف شیره انگور، توت یا خرما درمان کم‌خونی نیست بلکه می‌تواند در سبد غذایی بیمار قرار بگیرد، علاوه بر اینکه به دلیل قند بالا پتانسیل ایجاد چاقی دارند و در بیماران مبتلابه دیابت بایستی بااحتیاط مصرف شوند.
این متخصص طب سنتی در پایان متذکر شد: آب آهن تاب به معنی جوشاندن یک تکه آهن در آب نیست، آب آهن تاب در طب سنتی موارد مصرف خودش را دارد که کم‌خونی جزو آن‌ها نیست. گوشت گوسفندی، گوشت مرغ، زرده تخم‌مرغ، فندق، بادام، سیب، انجیر و مویز خوراکی‌های مناسبی در سبد غذایی مبتلایان به کم‌خونی هستند.