کم خونی فقر آهن؛ علائم و درمان

به گفته اینا بدن از آهن برای تولید گلبولهای قرمز که اکسیژن را در سراسر بدن منتقل می کند استفاده می کند. بدون آهن کافی ممکن است تعداد کمی از گلبول های قرمز خون سالم برای حمل اکسیژن کافی برای پاسخگویی به نیازهای بدن به نام کم خونی کمبود آهن وجود داشته باشد.

افراد مبتلا به کم خونی کمبود آهن علائمی مانند خستگی بیش از حد ضعف سرگیجه یا سهولت سردرد حساسیت به دما سرما و استخوان تنگی نفس درد قفسه سینه مشکل در تمرکز ضربان قلب یا قلب پاهای بی قرار -سیدروم دارای نفس زرد مدیریت قلب یا نفس نامنظم است.

مقدار طبیعی هموگلوبین در یک بزرگسال به طور معمول در محدوده تقریبی از 1 تا 2 گرم در روز است. لیتر توصیه می شود مردان بالغ 8 میلی گرم روزانه آهن و زنان بالغ 18 میلی گرم در روز قبل از 50 سال و 8 میلی گرم پس از این سن دریافت کنند.

به گفته وزارت بهداشت برای بهبود تغذیه برخی از عوامل و شرایط جذب آهن را دشوار می کند یا حتی باعث ریزش خون زیادی می شود که می تواند منجر به کم خونی کمبود آهن شود. برخی از بیماری ها مانند بیماری التهابی روده کولیت زخم بیماری سلیاک عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. پیلوری) می تواند باعث این شرایط شود. جراحی دستگاه گوارش مانند جراحی بای پس معده جهش های ژنتیکی نادر تمرینات استقامتی خونریزی دستگاه گوارش خونریزی داخلی ناشی از سرطان روده بزرگ یا روده بزرگ استفاده منظم از آسپیرین یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) خونریزی شدید مغزی خونریزی شدید خونریزی شدید.

کم خونی کمبود آهن شایع ترین نوع کم خونی است و اغلب در دوران بارداری به دلیل ریزش خون یا کاهش جذب آهن رخ می دهد. پزشکان معمولاً می توانند با استفاده از یک آزمایش خون ساده کمبود آهن را تشخیص دهند. درمان کم خونی کمبود آهن ممکن است شامل استفاده از مکمل های آهن برای چند ماه باشد. مواردی که یک بیماری اساسی باعث نقص می شود ممکن است نیاز به یک درمان گسترده تر داشته باشد.

درمان دقیق کمبود آهن به علت و شدت بیماری بستگی دارد. پزشکان در بیشتر موارد قرص های آهن را تجویز می کنند. کمک های مالی نیز اغلب بدون نسخه در دسترس است اما مصرف مکمل ها طبق دستور مهم است. زیرا بیش از حد آهن می تواند سمی باشد و به کبد آسیب برساند. درمان کم خونی با مکمل ها به طور معمول 3 تا 6 هفته طول می کشد.

بهتر است غذاهای غنی از آهن را در یک رژیم غذایی روزانه مانند تخم مرغ و گوشت میل کنید. گیاهخوانانی که ددی گیاهی دارند می توانند سطح آهن کم داشته باشند. گیاهخواران می توانند از لوبیا عدس محصولات صبحانه کلم کلم کلم بروکلی آجیل میوه های خشک لوبیا نخود فرنگی مرکبات و اسفناج استفاده کنند.

پایان پیام