چطور عضلات بیشتر می تواند از زوال عقل جلوگیری کند

آفتاب نیوز :

مطالعات جدید نشان می دهد که حفظ عضلات ممکن است یک روش برای پیشگیری از زوال عقل باشد.

مارلین آلبرت یکی از نویسندگان ارشد این مطالعه و استاد نورولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور می گوید: «ما متوجه شدیم که افراد مسن تری که عضلات اسکلتی کمتری دارند حدود ۶۰٪ بیشتر احتمال دارد که دچار زوال عقل شوند.»

تیم او این یافته ها را در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی در شیکاگو ارائه کرد.

همانطور که محققان توضیح دادند عضلات اسکلتی حدود یک سوم از وزن بدن فرد را تشکیل می دهند و با افزایش سن معمولاً کاهش می یابند.

برای بررسی چگونگی تأثیر کاهش عضلات بر سلامت مغز آلبرت و همکارانش تمرکز خود را روی عضله تمپورالیس قرار دادند که به حرکت فک کمک می کند.

مدت هاست که شناخته شده است که کاهش در این عضله نشان دهنده از دست دادن عضلات اسکلتی در سراسر بدن است.

دکتر کامیار مرادی نویسنده اصلی این تحقیق و محقق پسا دکترا در بخش رادیولوژی دانشگاه جانز هاپکینز گفت: «اندازه گیری عضله تمپورالیس به عنوان یک شاخص برای وضعیت کلی عضلات اسکلتی فرصتی برای کمی سازی وضعیت عضلات اسکلتی فراهم می آورد.»

تیم تحقیقاتی توانست اندازه عضله تمپورالیس سر را با استفاده از تصاویر اسکن مغزی ۶۱۹ نفر که میانگین سنی ۷۷ سال داشتند ارزیابی کند.

افراد به دو گروه تقسیم شدند: کسانی که عضله تمپورالیس بزرگ تری داشتند و کسانی که عضله کوچکتری داشتند.

مطالعه نشان داد که داشتن عضله تمپورالیس کوچکتر (و در نتیجه عضلات اسکلتی کوچکتر در سراسر بدن) با احتمال بالاتری برای تشخیص بیماری آلزایمر مرتبط است.

عضلات کوچک تر تمپورالیس همچنین با افزایش ریسک مشکلات حافظه کاهش فعالیت های عملکردی و کاهش حجم مغز ارتباط داشت.

این مطالعه به منظور اثبات رابطه علت و معلولی طراحی نشده بود بلکه تنها نشان دهنده ارتباط بین کاهش عضلات اسکلتی و زوال عقل است. از آنجا که این یافته ها در یک نشست پزشکی ارائه شده است باید تا زمان انتشار در یک نشریه علمی معتبر به عنوان نتایج اولیه در نظر گرفته شوند.

اما دکتر شادپور دمهری یکی دیگر از نویسندگان ارشد این مطالعه و استاد رادیولوژی در دانشگاه جانز هاپکینز اظهار داشت که وقتی فرد متوجه از دست دادن عضلات خود می شود می تواند با استفاده از تمرینات وزنه برداری رژیم غذایی مناسب و دیگر روش ها از این کاهش جلوگیری کند.

دکتر دمهری گفت: «این مداخلات ممکن است به پیشگیری یا کند کردن از دست دادن عضلات و در نتیجه کاهش ریسک کاهش شناختی و زوال عقل کمک کنند.»