نقش امگا ۳ در جوان ماندن اندام ها

طبق گفته های ISNA چندین کارآزمایی بالینی قبلی نشان داده اند که محدود کردن کالری کالری می تواند روند پیری در انسان را کند کند. مطالعات دیگر در مطالعات حیوانی یا آزمایش های کوچک برای پیری بیولوژیکی آهسته مانند ویتامین D یا امگا -3 همچنین اثرات امیدوار کننده ای را نشان داده است. اینکه آیا این مداخلات در انسان مؤثر است هنوز مشخص است.

کارشناسان از ابزارهای بیولوژیکی مولکولی به نام ساعتهای اپیتیک برای محاسبه تأثیر میزان پیری در طی یک کارآزمایی بالینی از جمله شرکت کنندگان 2 ساله و بیش از سوئیس استفاده کردند.

در طول کارآزمایی بالینی شرکت کنندگان 2 واحد بین المللی (IU) ویتامین D در سال مصرف می کردند. روز و مصرف شده/یا یک گرم امگا -3 روزانه و/یا در یک برنامه تمرینی 3 دقیقه ای سه بار در هفته به مدت سه سال در خانه به مدت سه سال.

به گزارش پزشکی اکسپرس کارشناسان در تجزیه و تحلیل آزمایش خون نشان داده اند که مصرف امگا -3 پیری بیولوژیکی را برای چند ساعت اپیسون تا شش ماه کاهش می دهد. این یافته به شاخص جنسیت سن یا بدن توده وابسته نبود. همانطور که در یکی از آزمایشات نشان داده شده است ترکیب امگا -3 ویتامین D و ورزش حتی بهتر عمل می کند.

علاوه بر این نویسندگان همچنین دریافتند که این سه مداخله بیشترین تأثیر را در کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از ضعف در طی سه سال داشته است. نویسندگان پیشنهاد می کنند که هر مداخله از طریق مکانیسم های مختلف اما مرتبط کار می کند و در صورت ترکیب یکدیگر را تقویت می کند و یک اثر کلی قوی تر ایجاد می کند.

نویسندگان خاطرنشان می کنند که مهمترین محدودیت این است که هیچ معیار استانداردی برای پیری بیولوژیکی وجود ندارد و آنها معتبرترین آزمایش های موجود را انتخاب کردند.

نتایج در تغییر طبیعی منتشر می شود.

پایان پیام