دور هم بگردیم – یومیر

به گزارش یومیر به نقل از جام جم اعیاد خانوادگی در فرهنگ ایرانی همچون آهنگی دلنشین روح و جان خانواده ها را به هم پیوند می دهد. این آهنگ که به بهانه های مختلف و در مراسم ملی و سنتی مانند شب یلدا با حضور دوستان و اعضای خانواده در فرهنگ ایرانی-اسلامی ما متبلور می شود فضایی گرم و صمیمی ایجاد می کند که در آن همه داستان ها و خاطرات خود را تعریف می کنند. از پخت غذاهای لذیذ و معطر گرفته تا بازی های سنتی و گفتگوهای دنج که جشن زندگی و در عین حال عشق است.

در این فضا خنده و شادی به راحتی در دل ها جای می گیرد و بار دیگر یادآوری می کند که خانواده بزرگترین سرمایه هر فرد است. در فرهنگ ایرانی آیین شب نشینی و اوقات فراغت خانواده نه تنها یک سنت زیبا و دلنشین است بلکه عامل مهمی در تحکیم روابط انسانی و ایجاد فضای مثبت در زندگی افراد است. با حفظ و ترویج این سنت می توانیم به سلامت روحی و اجتماعی و نسل های آینده خود کمک کرده و از ثروت فرهنگی خود بهره مند شویم.

تأثیر روابط خانوادگی بر سلامت روان افراد
آئین مجالس خانوادگی از دیرباز در فرهنگ ایرانی و اسلامی ما جایگاه ویژه ای داشته است. این آیین نه تنها فرصتی برای برقراری ارتباط و تحکیم روابط فردی است بلکه نقش موثری در ایجاد جامعه ای شادتر مرتبط تر و مترقی دارد و در زمینه های روانی اجتماعی و اقتصادی مؤثر است. این مشکل از نظر علمی ثابت شده است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که روابط خانوادگی مثبت و حمایتی می تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان افراد داشته باشد. بر این اساس مطالعه ای که در سال 2020 در مجله روانشناسی خانواده منتشر شد نشان داد که حمایت اجتماعی از اعضای خانواده می تواند به طور قابل توجهی به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که از حمایت عاطفی و عملی خانواده برخوردار بودند از سلامت روانی بهتری برخوردار بودند همچنین تحقیقات دیگری که در مجله Family Relations منتشر شده است نشان می دهد که ارتباط مثبت و موثر در خانواده می تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و به خودپنداره مثبت افراد کمک می کند. این تحقیق نشان داد خانواده هایی که در آنها روابط صمیمانه و صمیمانه وجود دارد در مواجهه با چالش های زندگی بهتر از یکدیگر حمایت می کنند. مطالعه دیگری که در سال 2019 در مجله آمریکایی خانواده درمانی منتشر شد نشان داد که گردهمایی منظم خانوادگی می تواند احساس تعلق را افزایش دهد و تعلق را کاهش دهد. احساس تنهایی کمک می کند این تحقیق نشان داد افرادی که به طور منظم در جمع های خانوادگی شرکت می کنند از سلامت روانی بهتری برخوردار بوده و کمتر دچار افسردگی می شوند.

سلامت جامعه؛ تعهد به حفظ روحیه جمعی
محسن نصری جامعه شناس در گفت وگو با جام جم می گوید: یکی از مهم ترین ویژگی های فطرت انسان جامعه پذیری اوست. به همین دلیل از اولین روز زندگی انسان در جامعه نیاز به تعامل و گفتگو با دیگران احساس می شود. به همین دلیل یک جامعه در صورت توجه به روحیه جمعی می تواند سلامت فردی و اجتماعی خود را حفظ کند. از آنجایی که خانواده سلول اساسی جامعه است در اسلام بر آن تاکید فراوانی شده است زیرا تعامل و روابط اجتماعی ابتدا در این نهاد شکل می گیرد. وی در خصوص تاثیرات تعاملات خانوادگی و اجتماعی می افزاید: علاوه بر توانمندسازی امید اعتماد به نفس و هم افزایی که بخشی از آثار این تعاملات است فرهنگ نیز در این تعاملات خود را نشان می دهد و افراد سبک زندگی و مسئولیت هایی را در قبال یکدیگر می آموزند. . البته اسلام اصرار دارد که این وقایع تا حد امکان ساده باشد زیرا اگر تجمل گرایی در این موضوع غالب شود نتیجه معکوس خواهد داشت و باعث از بین رفتن روابط انسانی می شود. نصری ادامه می دهد: به همین دلیل اتفاقاتی مانند نوروز در دین پررنگ شده است یا مثلا شب یلدا که بهانه ای برای تعامل مردم با یکدیگر شده است که خود باعث بهبود رفتار و نشاط می شود.

فضای مجازی؛ یک رقیب جدی برای تعاملات اجتماعی
این جامعه شناس با اشاره به دلایل کاهش تعاملات خانوادگی در دهه های اخیر می گوید: پیش از این خانواده ها پرجمعیت بودند و فرزندان این خانواده پس از ازدواج در یک خانه زندگی می کردند اما اکنون این خانواده ها به هسته های کوچکی تبدیل شده اند. فضای مجازی امروز به رقیبی بسیار جدی برای تعاملات اجتماعی تبدیل شده و روابط بین افراد را تحت تاثیر قرار داده و فرصت ها کمتر برای رفتار جمعی و کنش متقابل باقی مانده است نصری می افزاید: به همین دلیل باید تعادل ایجاد کنیم زیرا امکان پذیر نیست. برای حذف فضای مجازی در دوران کنونی اما با تقویت رهبری در این فضا قابل کنترل است. تا چه حد بر کل زندگی تأثیر می گذارد. از این ابزار می توان برای تقویت روابط نیز استفاده کرد.

* بازنشر مطالب سایر رسانه ها در یومیر به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع مخاطبان است.

انتهای پیام