بهترین قهوه برای تقویت حافظه

بهترین نوع قهوه را از سایت اسپرسو میکر تهیه کنید تا از صحت کیفیت آن کاملا مطلع شوید، اسپرسو میکر تنها مرکز تخصصی ادوات و تجهیزات قهوه در ایران .

بهترین قهوه چه نوع قهوه ای است؟

شاید تا کنون به دنبال بهترین برند قهوه در بازار های مختلف گشت و گذاری داشته اید. فراموش نکنید در بازار های مختلف هیچ یک از فروشنده ها از معایب محصولات خود صحبت نمی کنند. هیچ فروشنده ای نمی گوید ماست من ترشه . بر این باور باشید اگر می خواهید بهترین برند قهوه را میل کنید، باید دانه های مختلف را از بازار یا فروشگاه های معتبر تهیه کنید تا بتوانید مطابق با مزاج خود بهترین دانه قهوه را تهیه و دم آوری کنید.

هزاران انتخاب برای انتخاب دانه های قهوه خوب وجود دارد. اما اگر انتخاب اشتباهی داشته باشید قهوه شما محکوم به فنا می شود و پول شما هدر می رود! در این راهنما به شما ۳ سوال ساده را نشان می دهم که باید هنگام انتخاب دانه های قهوه از خود بپرسید. انتخاب دانه های قهوه عالی را آسان می کند و طعم قهوه شما بسیار بهتر می شود. همچنین اشتباه رایج «انتخاب دانه‌ها» را که بیشتر دوستداران قهوه هنگام سفارش آنلاین مرتکب می‌شوند، فاش می‌کنم. من سالها این اشتباه را کردم. در نهایت، من فهرستی از بهترین دانه‌های قهوه را که توسط کارشناسان و خبره‌های قهوه رتبه‌بندی شده‌اند، گردآوری کرده‌ام. با ما در سفر به سراسر جهان همراه باشید و به این سوال پاسخ دهید: بهترین دانه های قهوه برای شما چیست؟

انواع نوع و برند قهوه

قهوه های مختلفی در بازار موجود می باشد. قهوه ۸۰/۲۰ روبوستا و عربیکا – قهوه ۷۰/۳۰ روبوستا و عربیکا – قهوه ۶۰/۴۰ روبوستا و عربیکا – قهوه ۵۰/۵۰ عربیکا و روبوستا. تا به حال به این فکر کرده اید که آیا گرم است یا سرد؟ قبل از اینکه بخواهید قهوه مناسب با مزاج خود را امتحان کنید حتما از طبع آن مطلع شوید تا در سرما و گرما بدن شما دچار مشکل نشود.

بهترین دانه های قهوه را از کجا می خرید؟

اولین قدم شما برای خرید قهوه عالی این است که شروع به کاوش در همه برشته‌های نزدیک و امتحان کردن قهوه آنها کنید. استفاده از باشگاه «اسپرسو میکر» یک راه عالی برای نمونه برداری از بهترین برشته‌های محلی کشور است، بدون اینکه نیازی به ساعت‌ها تحقیق باشد. اینها اشتراک های قهوه مورد علاقه ما در حال حاضر هستند. مناطق رشد و کاشت قهوه کشور هایی مانند: اتیوپی، یمن، هند، پاناما، هندوراس، پرو، کاستاریکا، کلمبیا و … خرید های آنلاین به همراه ارسال رایگان در کرج و تهران توسط فروشگاه اینترنتی اسپرسو میکر امکان پذیر می باشد. خرید قهوه و دستگاه اسپرسوساز دلونگی 850  از سایت با بهترین تخفیف ها در راه است.

بهترین قهوه برای ورزشکاران قهوه با کافئین بالا می تواند برای ورزشکاران مناسب باشد. کافئین نوعی داروی محرک بوده و می تواند متابولیسم بدن ، میزان هوشیاری را افزایش داده و خواب آلودگی را کاهش می دهد و همین امر می تواند در انرژی فرد تاثیر گذاشته تا در نتیجه با انرژی بیشتری به ورزش خود ادامه بدهد. برای اینکه بتوانیم مطمئنی داشته باشیم می توانیم با خیالی آسوده از معتبر ترین سایت ادوات و تجهزیات قهوه ” اسپرسو میکر ” استفاده کنیم تا در کسری از ساعت قهوه موردنظر را در محل کار و منزل خود دریافت کنیم. قهوه با کافئین بالا قهوه هایی که دارای کافئین بالایی هستند می توانند ضربان قلب را افزایش بدهند. کافئین یک محرک بسیار قوی بوده و استفاده بیش از حد آن می تواند استرس را در افراد تشدید کند.

بهترین قهوه برای خواب آلودگی امروزه بیشتره افراد برای اینکه بتوانند بهترین نوع قهوه را نوش جان کنند از برند قهوه آمریکانو ، ، لاته و روبوستا استفاده می کنند. این نوع قهوه ها در اکثر نقاط جهان با یک کیفیت اندازه گیری شده و برای اینکه بتوانند بهترین قهوه را از فروشگاه های آنلاین تهیه کنند باید برای ۱ بار حتما آن قهوه را تست و دم آوری کنند تا از کیفیت آن مطلع شوند. قهوه برای محل کار بهترین دانه قهوه ای که در بازار موجود است ترکیب دانه قهوه ۶۰/۴۰ بوده و میزان عربیکا ۶۰ درصد و میزان قهوه روبوستا آن ۴۰ درصد می باشد. از این رو این نوع ترکیب دارای کافئین مناسبی بوده و می توانید روزانه ۲ الی ۳ فنجان از این نوع قهوه میل کنید، تا بتوانید در محل کار خود با انرژی فعالیت داشته باشید.

بهترین نوع قهوه برای هوشیاری مغز همانطور که اطلاع دارید کافئین نوعی محرک بوده که مصرف بیش از حد آن می تواند بر عملکرد ذهن شما تاثیر گذاشته و در دراز مدت می تواند در عمکرد مغز شما تاثیر منفی بگذارد و در نتیجه باعث بد خلقی در ذهن فرد می شود. بهترین نوع قهوه دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و برای کاهش استرس و افزایش سن کمک می کند. قهوه برای سلامت قلب تحقیقاتی که توسط متخصصان آمریکایی، هلندی، سویسی و آلمانی انجام شده است بر این باور بوده اند که نه تنها برای سلامت قلب و سایر اعضای بدن مضر نیست، بلکه می تواند برای سلامتی قلب مفید باشد. مصرف روزانه ۱ الی ۲ فنجان قهوه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

بهترین قهوه برای فال قهوه قهوه هایی که در بازار عرضه شده اند از نظر کیفیت و غلظت با یکدیگر تفاوت دارند. برای اینکه بتوانیم فال قهوه واقعی را دریافت کنیم حتما باید از بهترین نوع قهوه استفاده کنیم. دانه های موجود در بازار قهوه فروش ها می تواند با کیفیت های مختلفی وجود داشته باشد. برای اینکه بتوانیم بهترین نوع قهوه را از آن ها تهیه کنیم ابتدا باید از متخصصان فروش مشاوره بگیریم تا در نهایت بتوانیم بهترین نوع قهوه را با پروفایل مناسب با مزاج خود تهیه کمعمولا برای خور ها این سوال پیش می آید که آیا مصرف موجب می شود؟ آیا مصرف قهوه واقعا اثری بر حافظه دارد یا اینکه بیشتر حالت تلقینی دارد؟ در ادامه این مطلب از مجله دکتر بهشتیان رابطه میان کافئین و را بررسی می کنیم.

کافئین در بدن چگونه عمل می کند؟

کافئین یک داروی محرک است که مستقیما روی مغز تاثیر می گذارد، و تاثیر آن بر افزایش هوشیاری، به طور قطع ثابت شده است. یعنی نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح ها باعث می شود که شما سرحال تر و هشیار تر باشید. اما نتایج تحقیقات در مورد تاثیر کافئین در تقویت حافظه متفاوت است. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه می تواند بعضی از انواع حافظه، به خصوص حافظه فضایی (همان حافظه ایی که به دروسی مثل هندسه، پیدا کردن آدرس و غیره مرتبط است) را تقویت کند. مطالعه ی گسترده دیگری نشان داد که تاثیر مصرف قهوه بر حافظه وابسته به زمان مصرف است. یعنی کافئین تنها درصورتی حافظه را تقویت می کند

تاثیر قهوه بر تقویت حافظه در افراد سالمند

مطالعات امیدوار کننده ای درمورد اثر مصرف قهوه در افراد سالمند برای مقابله با زوال حافظه انجام شده است. برای مثال نتایج یک تحقیق نشان داد که مصرف کافئین، علائم ضعف حافظه در طول بعدازظهر را برای افرادی که معمولا صبح ها عملکرد قوی تری نسبت به عصر ها دارند، کاهش داده است به عبارت دیگر مصرف کافئین باعث شده قدرت حافظه این افراد در بعدازظهرها بهتر از قبل شود. با این وجود، مطلعات دیگری نشان داده اند که مصرف کافئین راهکار قابل اعتماد و طولانی مدتی برای تقویت حافظه در افراد سالمند نیست. به عبارت دیگر شواهد بیان می کند که مصرف روزمره ی کافئین مزایای نسبی برای تقویت حافظه ی بلند مدت سالمندان دارد، اما به این معنا نیست که با زوال حافظه بر اثر افزایش سن مقابله می کند.

خلاصه و جمع بندی

به طور خلاصه می توان گفت مصرف قهوه تا حدی می تواند موجب تقویت حافظه شما شود. اما نمی توان فقط به کمک آن مشکل ضعف حافظه خود را حل کرد. نکته دیگر اینکه نباید در مصرف قهوه زیاده روی کرد چون در این صورت آثار منفی آن بیشتر فواید آن خواهد بود.پس فراموش نکنید که میزان مصرف کافئین خود را مدیریت و تا قبل از ساعت ۶ بعدازظهر مصرف کنید تا دچار عوارض جانبی آن از جمله بی خوابی نشوید .