مغز شما از چه سنی شروع به تحلیل رفتن می کند؟

محققان دانشگاه استونی بروک دریافتند که براساس مطالعه Rosiato این نقطه بحرانی به طور متوسط ​​5 سال رخ می دهد. در این سن علائم تجزیه و تحلیل مغز آشکار می شود و این روند در هشت سالگی به اوج خود می رسد. پس از 5 سالگی این روند تثبیت می شود و سرعت تجزیه و تحلیل مغز دیگر افزایش نمی یابد.

دکتری لیلیان وویلیان پارودی یک متخصص مغز و اعصاب توضیح داد که شناسایی زمان و چگونگی تسریع پیری مغز فرصتی برای مداخله و کنترل روند می دهد. در قرون وسطی مغز به دلیل کاهش تدریجی در دسترسی به انرژی عملکرد ضعیف تری را نشان می دهد اما در این مرحله آسیب جبران ناپذیری وجود ندارد. به همین دلیل این دوره می تواند قبل از مشکلات جدی به عنوان یک نقطه تغییر تلقی شود.

یک مطالعه جدید که در مجله PNAS منتشر شده است نشان داده است که پیری مغز ممکن است با کاهش تأثیر انسولین بر نورون ها همراه باشد. با افزایش سن اثر انسولین برای جذب گلوکز سلولهای مغزی کاهش می یابد. این در عملکرد طبیعی مغز و نسبت سلولهای عصبی تداخل دارد.

تحقیقات ژنتیکی نشان داده است که فعالیت پروتئین GLUT4 درگیر در جذب گلوکز و پروتئین APOE که بسیار مربوط به آلزایمر است مطابق با علائم سوزاندن مغز است. این یافته ها نشان داده است که جایگزینی یا ترمیم منابع انرژی سلول مغز می تواند به کند شدن روند پیری مغز کمک کند.

Wajika Paroudi معتقد است که نورون ها در قرون وسطی به دلیل کمبود انرژی استرس دارند اما هنوز هم قادر به ادامه کار هستند. به گفته وی تحویل منبع سوخت جایگزین می تواند در این مدت به بهبود عملکرد مغز کمک کند. با این حال کمبود انرژی کوتاه مدت طولانی مدت می تواند باعث تغییرات فیزیولوژیکی شود که باعث کاهش اثر درمان می شود.

محققان این تئوری را با آزمایش نه نفر بررسی کردند. آنها دریافتند که مصرف مکمل های کتون باعث افزایش حساسیت سلولهای مغزی به انسولین و جلوگیری از آسیب متابولیک می شود. پس از مصرف این مکمل ها فرآیند تجزیه و تحلیل مغز ادغام شد و مثبت ترین اثر در افراد 5 تا 5 سال مشاهده شد. بنابراین این روش می تواند مفید باشد اما در زمان مناسب مهم است.

دکتری Botwater Number یک محقق در دانشگاه استونی بروک توضیح داد که این یافته ها نمای جدیدی از پیشگیری از مغز را نشان می دهد. وی تأکید کرد که به جای انتظار برای علائم شناختی که می تواند در مراحل پیشرفته آسیب مغزی ظاهر شود می تواند با استفاده از نشانگرهای متابولیکی زودتر شناسایی و مداخله کند.

هر اقدامی که برای حفظ سلامت قلب انجام می دهید نیز برای مغز مفید خواهد بود. برای حفظ عملکرد مغز بهتر است یک سبک زندگی سالم داشته باشید که شامل تغذیه متعادل ورزش منظم خواب کافی مدیریت استرس نگهداری روابط اجتماعی و فعالیتهای ذهنی جدید و چالش برانگیز باشد.

*بازتولید سایر محتوای رسانه ای در ISNA تأیید محتوای آن نیست و فقط برای توجه مخاطب است.

پایان پیام